什么是贫血？

　　贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常以下。听起来好像不是什么大病，却是很危险的，贫血不仅仅会导致头晕、乏力、消瘦，还会影响到内脏各个器官的健 康，严重贫血患者还会出现心肌营养障碍，从而危及生 命。此外，贫血也会引 起理解力、注意力、逻辑力、记忆力全面下降，还可以影响睡眠。 所以早发现和早治疗是很有必要的。

　　那么生活中怎么预防贫血呢？

　　其实，对照一些贫血的症状是可以提早发现的，症状如下：面色灰暗苍白，无血色；皮肤干燥，无光泽；体力活动后就感到心悸、气促，这是贫血最常见的症状,还会经常感觉头晕、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”，精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中，反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等 ，常有月经不规则，每次量很大。只要早发现就可以早治疗。

　　在贫血的情况不是很严重时，是可以通过饮食来改善贫血的症状的。比如，多吃富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能；富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。

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　　权健维血康口嚼片是由维生素C的深加工产品L－苏糖酸亚铁和维生素C科学组合的铁营养强化剂。加之现代的特殊配制工艺，L－苏糖酸亚铁的生物活性及与维生素C的协同作用，使其能够被人体有效吸收，从而改善人体缺铁导致的营养性贫血，同时为人体补充维生素C。