锌是机体必需的微量元素，在体内的含量不多，但分布却非常广泛。科学研究表明；锌是人体内200多种酶的组成部分，他直接参与到了核酸、蛋白质的合成、细胞的分化和增值以及许多重要的代谢，人体内还有一些酶需要锌的激活而发挥其活性的作用。锌是人体生长、发育、生殖遗传、免疫功能、内分泌、体液等重要生理过程中不可以少的物质，人体含锌总量减少时，会引起免疫组织受损、免疫功能缺陷，所以锌被人们誉为“生命之”。

　　1、参与体内多种酶的合成，维持多种酶的活性并参与DNA和RNA的合成。

　　2、锌阻止和逆转胸腺的萎缩，维持免疫机能使胸腺重新焕发活力，锌可以刺激T细胞产生荷尔蒙，使胸腺重新复苏，人出生时胸腺比心脏还大，到40——60岁就剩下一个影子，缺锌可造成T细胞、B细胞不能产生抗体。0--7岁患流感的死亡率是10岁儿童的35倍。

　　3、维持机体正常的性机能。与生育有关的微量元素主要有锌铜硒锰镁等。在这微量元素中尤以锌的缺乏最为常见，当锌不足时，脑垂体受到影响促性腺激素分泌减少，可使性腺发育不良或使性腺的内分泌功能发生障碍。

　　4、通过促进蛋白质的合成，加速细胞的分裂增殖而增加创伤组织的再生能力从而促进伤口愈合，治愈皮炎，锌与许多皮肤、粘膜疾病有着密切的关系，锌还可以提高免疫活性细胞的增值能力，刺激抗体反应，提高免疫功能。

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　　葡萄糖酸锌--含量高、吸收好，但有胃肠道刺激性，口服有轻度恶心、呕吐、便秘等反应，对胃粘膜有一定刺激性。

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