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罗麦蒜素片免疫力提高的帮手
发布时间:2015-06-18
人体免疫力的高低受多种因素的影响,其中营养起着十分重要的作用,它是维持人体正常免疫功能和健康的物质基础。通过合理营养可以改善人体的免疫状况,增强对疾病的抵抗能力,对预防疾病的发生有重要的意义。和机体免疫功能关系密切的营养素有蛋白质、维生素A、维生素E、维生素C、铁、锌、硒等。
1、蛋白质
蛋白质是机体免疫功能的物质基础,其摄入过多或是过少都会造成免疫力下降,因此我们要合理补充蛋白质,才能更有利于身体健康。我们日常所吃的许多食物中都含有蛋白质,如大米、面粉、大豆等植物性食物和肉、鱼(虾)、鸡(鸭)、蛋、奶等动物性食物。动物性食物中所含的蛋白质(也包括大豆及其制品中所含的蛋白质)进入机体后,比植物性蛋白质更容易被人体所充分利用。因此,我们可以适量多吃一点点动物性食物。
2、维生素A
维生素A对机体免疫系统有重要的作用,维生素A缺乏可以引起呼吸、消化、泌尿、生殖上皮细胞角化变性,破坏其完整性,容易遭受细菌侵入,增加机体对呼吸道、肠道感染性疾病的易感性。富含维生素A的食物主要有动物肝脏,比如羊肝、猪肝、鸡肝等,植物性食物如胡萝卜、菠菜、芹菜等只能提供维生素A原类胡萝卜素,维生素A原类胡萝卜素在体内可以转换为维生素A。最好做到餐餐有蔬菜,天天有水果。
3、维生素E
维生素E是体内的抗氧化剂,同时又是一种有效的免疫调节剂。维生素E可以提高机体免疫功能,提高对感染的抵抗力。补充维生素E能够维持老年机体的免疫应激状态。维生素E食物来源主要是植物油、植物种子的胚芽、坚果、豆类和谷类。
推荐——罗麦蒜素片
罗麦牌蒜素片(肠溶片)选用山东优质的大蒜为原料,采用原加拿大保健品协会主席罗杰圣洛朗博士专利技术生产,经科学配方精制而成。主要成分为天然蒜素、磷酸钙、纤维素。本品富含蒜素,每片含蒜素≥19.8毫克,具有免疫调节等功能。
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