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罗麦仙肤莱EGF抗衰还原液从肌肤老化的根源入手
发布时间:2015-06-18
抗衰老这个词早就不是什么新鲜辞藻,随着人类进化理论的更新,衰老期已经较前人延后了许多,加上抗衰老意识的低龄化,更让越来越多的人关注到这个问题。人们总在说这抗衰老,殊不知人们日常的一些习惯也会加速我们人体的衰老。照我说,想要达到抗衰老的最佳效果,首先,要纠正以下的一些习惯:
1、餐餐吃到撑。
动物研究显示,限制热量能延长寿命,无限量吃到饱的老鼠很胖,而且也比吃六七成饱的老鼠早死。专家建议,每餐最好吃七八分饱。尤其对于中老年人来说,这样更易消化吸收,还不容易胖。另外,低热量、富含优质蛋白质、低糖、低脂肪的饮食,还能刺激生长激素释放,强化身体功能、振奋精神。稍稍有些饥饿比饱食终日更有利于延缓衰老。
2、常吃加工食品、冷冻食品。
这些食品可能添加防腐剂、人工色素、漂白剂等有害健康的物质,容易在体内产生自由基,破坏细胞,即使只有少量,长久累积仍有不良影响。
3、爱吃油炸食品。
油脂会在体内变成过氧化脂质,形成自由基,只能适量摄取。如果嘴馋非吃不可,也要减少次数和数量。
4、饮食内容一成不变。
经常吃同样的食物,会增加有害物质在体内残留的几率。专家说,最好一天吃够32种食物,最少也要吃够20种,切忌偏食。
推荐——罗麦仙肤莱-EGF抗衰还原液
罗麦仙肤莱-EGF抗衰还原液是运用最尖端的生物技术,从肌肤老化的根源入手,选用目前国际最流行的先进成分开发生产的一款解决皮肤衰老问题的细胞还原营养液。
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