什么是三高？

　　所谓“三高”即高血压、高血脂、高血糖，是现代社会常见的富贵病。现在大多数老年人和肥胖者都容易患“三高”。

　　高血压是指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合征。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而高于160/95毫米汞柱为高血压，因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。

　　高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素，它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形杀手”。

　　高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值，是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干、口渴、饮水多、消瘦，也可以是隐形的症状，无明显不适。

　　三高人群怎么调养？

　　从中医角度来说，比较容易患“三高”的体质包括气虚、痰湿、湿热、血瘀、阴虚五种体质。三高人群通常本虚标实、虚实夹杂的情况，因此使用中药调治时，应当结合自身的气血阴阳的实际情况，才能补出效果。

　　“三高”人群一般是中老年人，生理机能下降，体质较弱，因此不能胡乱用药，否则容易导致虚不受补、脾胃不适等问题。中老年人阴阳两虚、肝肾亏损、气血不足并有“三高”症状时，更需要辩证调治。比较适用的药材有赤芍、地黄、川芎、山药、红花、降香、丹参等。

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