香烟克星——余甘子

　　吸烟行为只是为获得一时的精神满足而产生的精神依赖，烟瘾是可以戒除的。而毒品是亲神经物质，毒瘾是毒品使人产生的神经依赖，戒毒会产生严重的难以忍受的戒断反应，戒除毒瘾是非常困难的。

　　长期吸烟对呼吸系统的损害

　　长期吸烟，烟雾直接刺激气管和支气管黏膜，使其充血、水肿、分泌物增加，烟雾中的多种有害物质还破坏呼吸道的免疫功能，支气管反复感染，引起长期咳嗽、咳痰，称为慢性支气管炎。发展到细支气管时，气道狭窄、阻塞、痉挛，甚至扭曲、变形，则发生喘息伴哮鸣音，称为慢性喘息性支气管炎。急性发作时，特别是老年人防御不及时，可因呼吸衰竭或诱发严重心律失常而死亡！

　　如此反复发作数十年，肺组织弹性减退，肺疱逐渐膨胀，容积增大，称为慢性阻塞性肺气肿。患者呼吸困难由轻度、中度、发展到重度，劳动能力随之逐年降低，直至完全丧失。这个过程是缓慢渐进的，大约需要几十年，病人明显感觉到体力一年不如一年。当肺储备功能损失殆尽时，呼吸困难发展到极重度，剩余的肺功能仅够维持人的生存，平静状态下都感觉憋气，走路佝偻带喘，一旦发生呼吸道感染则因呼吸衰竭而死亡！

　　随着肺气肿、肺大疱的逐渐加重，肺毛细血管床逐渐减少，肺动脉压逐渐升高，右心室因排血阻力逐渐增大，而肥厚扩张，终于发展为肺源性心脏病（简称“肺心病”）。反复发生呼吸衰竭伴心力衰竭！

　　吸烟也是动脉硬化的诱发因素之一

　　烟雾中的有毒物质经呼吸系统、消化系统进入血液，损伤血管内膜，血液中的胆固醇、低密度脂蛋白沉积于受损的动脉血管壁，形成动脉硬化。因此，吸烟者的心脑血管病，如高血压病、冠心病、心绞痛、心肌梗塞、脑出血、脑梗塞、肾动脉硬化、下肢血栓闭塞性脉管炎等发病率，较不吸烟人群高而且严重。

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