喝咖啡的好处很多，除了提神醒脑，更有减肥的功效。通过咖啡来减肥是需要认真学习的，这样才会在不影响身体健康的情况下获得美味和健康的双重收获。

　　咖啡减肥原理

　　1、可以促进分解隐藏的脂肪

　　咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会被肌肉吸收，以一种转换身体能量的方式被消耗掉。也就是说，喝咖啡能促进体内积蓄已久的脂肪分解。

　　2、可排水

　　咖啡因有利尿作用，可提高排尿量，排出身体多余水分，减低水肿情况。

　　3、助排宿便减体重

　　有科学家认为，咖啡较粗纤维性食物而言是一种更迅速而温和的导泻剂，它对至少1/3的人有效，女性更为明显。有助排宿便的成分，是一种快速的“体液激素”，实验发现，饮咖啡后，大肠的运动开始加强，这种促使胃肠蠕动的作用在清晨最强，在夜晚时则变得很弱。

　　咖啡瘦身要诀

　　1、午饭后30分钟至1小时内，品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。

　　2、运动前喝，有增加运动效果的作用，且可加速将脂肪转化为肌肉。

　　3、咖啡不要加糖，如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不要加糖，因为糖会阻碍脂肪的分解。

　　4、热咖啡比冰咖啡有效，热咖啡可以帮助你更快的燃烧体内的热量。

　　5、浅度烘烤的咖啡较有效减肥，烘烤温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥。

　　6、黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有约5卡路里的热量，所以餐后喝杯黑咖啡会有效分解脂肪。

　　安惠大灵芝四合一咖啡将具有多种功效的猴头菇利用现代科学技术提炼后融入咖啡中，为大家带来口感丝滑、香味浓郁、独具特色的大灵芝咖啡，为您营造味蕾新体验。