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美罗国际艾草健齿牙膏强健牙齿健康
发布时间:2015-06-05
说到口腔健康,很多朋友们都认为自己已经做得很不错了,可是事实呢?却做得不够完善,都说牙疼不是病,疼起来却要人命。专家指出,大部分人都患有口腔疾病,只是病大病小的问题。对于口腔疾病,日常的护理十分重要。为你推荐健齿食物。
1、水
水可以减少口腔中的污垢,让人免受牙齿腐蚀的痛苦,使得牙齿长期坚固。平时要做到,饭间抿少量的水,饭后漱口。均衡的饮食、适量分配一天中的各餐对坚固的牙齿十分有利。事实上,这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激:釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物,例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯,在牙齿表面进行摩擦,实际上起到了清洁牙齿的作用。
2、西瓜
两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键,它有助于铁元素的吸收,还具有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。研究表明,吃维生素C含量高的食物,患牙龈疾病的概率会降低。
3、橙子
橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康,其中的纤维还可以使牙斑脱落。
4、苹果
嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液,清理和坚固牙齿,还可以减少身体对糖的吸收。
5、葡萄
葡萄中的清洁酶——苹果酸,会使牙齿亮白。
6、茶
茶水中的多酚类物质具有消毒、杀菌的功效,嚼食茶叶还能减少牙龈出血。
美罗国际艾草健齿牙膏强劲洗净洁白能力,不损伤牙釉质,使牙齿就会变得洁白光亮;充足的维生素C及微量元素对抗龋提供了必须的养分,保护牙齿,防止牙质溶解。
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