很多男性都喜欢长发飘逸的女子，可是现代的女性由于各种生活压力所迫，头发的质量越来越差。那么如何保养自己的头发呢？MM不要担心，快跟小编一起去了解护发的方法有哪些，如何食用橄榄油护发以及5款护发的美食食谱吧！

　　1、蛋白按摩法

　　一般的护发素只能顾及到头发的下半段，而贴近头皮的发丝怎么才能保住水润和光泽呢？先用洗发液将头发清洗好之后，用两个鸡蛋的蛋清涂抹在头皮和头发上，如果头发较长的话可以适量加蛋清哦，用指腹轻轻按摩头皮，用两手指轻捏头发，按摩三分钟后用稍凉的水冲洗，这种蛋清按摩方法能让头发恢复亮泽的光彩呢。

　　2、绿茶冲洗头发

　　茶可以让头发更亮，特别是绿茶，不仅让头发更乌黑更亮泽，还能帮助头皮抗氧化，预防头皮衰老，在夏季尤其要注意头皮抗衰老才行。

　　取适量绿茶浸泡在满盆的烧热的清水里，将绿茶进行彻底泡开，等待完全变冷之后再把头发浸在盆里，不断撩水，洗后你会发现头发特别柔亮，散发淡淡的茶香呢。

　　3、凉风吹头有技巧

　　吹头发掌握一定的技巧也可以让头发更亮呢。特别是用护发素或发膜保养过头发之后，用凉风的吹风机按照从上到下的方向吹头发，可以贴近发丝一些没关系，凉风可以将营养成分牢牢锁在毛鳞片里，发丝保水力加强后就会呈现水润的光泽了。

　　拥有飘逸诱发值得推荐——炎帝生物葛仙米洗发水

　　炎帝生物葛仙米洗发水采用的是公司自有培植基地养育的神奇植物--葛仙米，无污染、无公害，经过现代生物技术潜心提取出的葛仙米精华配合维他命原B5成分，深入滋养头皮，令秀发丝柔顺滑、楚楚动人。湿发后，取适量葛仙米精华洗发露，轻柔按摩至产生丰富泡沫，然后用清水冲洗干净，重复使用一次效果更佳。如需秀发获得更加出众的效果，建议配合葛仙米精华护发乳使用。