很多上了年纪的老年人就容易得各种各样的疾病，给我们的身体带了很大损害，老年人体质差，加之不注意锻炼，所以就造成了现在得老年人得心血管疾病的人员越来越多，给老年人的身体带了很大的伤害，下面我们就来介绍一下如何关注心血管健康。

　　西红柿：西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。可多吃西红柿或多喝西红柿汁。

　　海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。

　　洋葱：洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。多吃洋葱可抗动脉硬化和减少血管的压力。

　　喝茶：茶叶中含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

　　茄子：茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，从而防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。

　　关注心血管健康——凯安尼新舒康

　　凯安尼新舒康是市场上唯一结合了丰富的纯维他命E和Omega-3脂肪酸的健康产品。取自胭脂树种子的生育三烯酚，包含了纯正维他命E，质量是没法在杂货店买到的。在快速研究测试中，揭示了生育三烯酚对细胞健康具有重大的影响。生育三烯酚也被证实能够降低胆固醇，促进优化血糖水平，并维持心脏健康。