正常人骨骼中的钙和细胞外的钙比例为99：1，老年人体内缺钙会造成骨骼中的钙减少而血液和软组织中的钙增加，最直接造成的影响是引起骨质疏松、骨质增生、高血压、冠心病、结石等情况出现，而人体衰老的出现也和此有关系。

　　老年人缺钙的症状主要有以下几方面：

　　中老年人作为钙质流逝最严重的一个群体，缺钙的症状则更为明显，导致的疾病也很多，长期缺钙会造成骨钙丢失，引起骨质疏松、骨质增生、骨折等疾病，食欲不振、情感淡漠、疲惫乏力、关节痛、便秘、心率絮乱、瞌睡、骨痛、瘙痒、手足麻木这些症状都与老年人缺钙有关。

　　老年人缺钙最大的症状就是骨质疏松，主要是由于骨骼的退行性变，骨破坏大于骨生成，造成骨质进行性的流失，而骨质里最主要的矿物质就是钙，因此发生了骨质疏松的老年人就会出现全身疼痛（以酸痛为主）、不适、抽筋、酸软、麻木、身高变矮及乏力等，其中以颈、肩、腰、背、膝关节的疼痛及不适为主。疼痛的性质为钝性痛，时轻时重，可突然加剧，休息后可缓解或减轻。晨起时症状加重，略为活动后疼痛及不适感可减轻，但活动量过大或劳累过度，疼痛会明显加重。

　　那么老人该如何补钙呢？推荐--克缇维骨康咀嚼片

　　克缇维骨康咀嚼片多种天然钙源，补充身体流失钙，促进钙吸收，预防驼背及骨质疏松等。以牛奶之酪蛋白为主要原料，经胰酵素分解游离出来再经脱苦味酵素处理而成，CPP可抑制不溶性磷酸钙的形成，明显提高钙质的吸收效率。

　　适用人群：特别推荐中老年人钙质流失补充。