刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

　　1、刮腹部，能通便

　　长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。

　　2、刮手脚，行气通络

　　女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。

　　3、刮眼周，能明目

　　相信大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。

　　权健草本刮痧油具有改善血液循环、促进新陈代谢、润滑人体皮肤、活血通络、增强刮痧美容疗效的作用。对皮肤粗糙、皲裂、骚痒等具有改善功能。是刮痧、拔罐、润肤增效、美容保健的佳品。

　　刮痧对皮肤没有伤害，刮痧的时候，涂有刮痧油，油能润滑皮肤，活血化瘀。保健刮的时候还可以穿上专用的刮痧衣服，这样更不会伤害皮肤。相反当您的皮肤有病变或者不够细腻的时候，刮痧可以使毒邪充分的排出，常刮可以使病变缓解，美化肌肤。