蛋白质占到我们人体体重的20%，是人体生命的基石，当体内蛋白质补充不足时，人的基本生命活动就会受到影响。我们看到很多得了癌症的病人极度的消瘦，就是由于身体中的蛋白质大量的流失的表现，身体的免疫能力非常微弱。蛋白质构成了我们的皮肤、肌肉、内脏器官，以及我们人体的免疫系统。所以只有蛋白质补充足了，我们的免疫能力才有保证，才不容易生病。

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