夏天经常便秘是什么原因？夏天的天气热，干燥，往往都会出现便秘的情况。重庆仁安医院肛肠科专家指出：经常便秘的话，情况得不到改善，会导致身体里面毒素变多，抵抗力下降，对于老年人来说，还可能出现心脑血管疾病。那么导致夏天便秘的原因是什么？

　　夏天经常便秘是什么原因？

　　原因1、活动少

　　长时间在办公室内久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。加之女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘；

　　原因2、饮食不合理

　　饮食结构中因缺少长纤维蔬菜而导致的粗纤维食物不足，引起便秘。饮食中缺乏粗纤维会导致便秘，脂肪摄入不足，同样也会引起便秘；

　　原因3、滥用抗生素

　　经常服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘；

　　原因4、劳累过度

　　过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘；

　　夏季便秘了怎么办？

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　　康宝莱美纤宝纤维素片功效：

　　1、所含的天然膳食纤维能增强胃肠道的蠕动，有助于控制体重。

　　2、另外，康宝莱美纤宝纤维素片具有改善便秘的保健功能。