生活中身体虚弱的人不少，最具代表性的是《红楼梦》中的林妹妹，象她这种弱柳扶风的状态基本都可归结到身体虚弱的症状中来。不过现代社会往往有的女性明明身体虚弱，却还是一副男人婆的模样，这种外强中干的情况往往掩饰了其真正的虚弱症状，因此要引起自身的警惕。因为如果身体虚弱了以后，仍然要勉强坚持，只会加重身体虚弱的症状，造成身体的过度损耗，从而影响健康，长期的亚健康状态往往会导致一些慢性疾病的产生。

　　身体虚弱的症状一般表现为：

　　气虚：气不敷、气短、乏力、动则气短、气急无力。气虚的特点是气虚人感受不到冷，怕冷不明显。

　　阳虚：阳气不敷，表现身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。阳虚的特点是怕冷，有冷的感受。阳虚生寒，所以有冷感的感觉。气虚阳虚都是气不敷。配合症状是：面色惨白、神疲乏力、自汗、懒言、声低、食少、消化不良。

　　血虚：面色惨白、面黄、手足麻痹、口唇指甲淡白。

　　阴虚：面红、低烧、手心、足心、心口、五心烦热、潮热、口干咽干、冷汗。热感是阴虚生内热，是虚热。

　　血虚阴虚：都是阴液不足，表示身体消瘦、体虚、体弱、头晕、心悸、失眠。

　　如何治疗身体虚弱的症状？

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