部分女性一到夏季就心慌，总会莫名其妙的发脾气，月经也会失调，最重要的脸蛋也会被摧毁，这都是因为没有调理好内分泌失调的原因，调节内分泌失调有以下三种方法，女性朋友们，可以参考一下。

　　如何调节女性内分泌失调呢？

　　调节内分泌的方法一：平时重视泡澡的重要

　　很多人都想要处理好内分泌的问题，所以，一般的女性喜欢在夏季多洗澡，洗澡和泡澡还是有一定的区别的。其实，我们女性泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。

　　调节内分泌的方法二：随时随地记得做按摩

　　体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。

　　九极绮丽口服液主要成份如大枣，有补益心脾、养血安神的作用，另外还含有多种氨基酸和维生素，可增加细胞内的环磷腺苷（cAMP），提供细胞代谢所需的能量；龙眼肉能改善心、脑重要器官的血液供应；黄芪为“补药之长”，能补气养血，还能促进细胞生长并具有明显的抗疲劳功能；枸杞有滋补肝肾、益精养血的作用。由于绮丽口服液所含的主要成份的重要作用，决定它具有如下的效果：

　　1、消除疲劳、调节女性内分泌功能。

　　2、调经养血、滋阴养颜。