蛋白质是生命活动的基础，是人体中除了水分以外含量最多的物质，约占人体重量的20%，占总固体量的45%。蛋白质是生命不可缺少的物质，它每天都处于不断合成与分解的动态平衡中，每天细胞组织的更新及修补，人体的各种生理活动，都需要充足的蛋白质参与。它是人体肌肉、血液、内脏、神经、骨骼、韧带、毛发、指甲和皮肤等组织的主要成分，人体许多与生命活动有关的活性物质，如酶、抗体、激素等，都是由蛋白质或蛋白质的衍生物构成。

　　《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议我国18岁以上居民根据体力活动差异每日蛋白质推荐摄入量为60～90克。但据中国营养学会调查显示，中国人均每天蛋白质的摄入量是35克，远低于推荐摄入量。

　　蛋白质补充——宝健宝萃健复合蛋白质粉

　　宝健宝萃健复合蛋白质粉产品特点：

　　1、双蛋白黄金配比：选用优质乳清蛋白和非转基因大豆中提取的大豆蛋白科学配比，含量高达80%，符合人体吸收标准，吸收更完全。

　　2、无蔗糖健康配方：特别添加新型健康糖源——甜菊糖苷，同时富含14种维生素和矿物质满足身体营养需求。

　　3、新配方冲调性更佳：优化产品配方，更易冲调，使用方便。

　　蛋白质补充的重要性：蛋白质是人体所需第一营养素，占人体干物质总量的45%，占肌肉总量的70%。人体的细胞、组织、器官主要组成成分皆为蛋白质。人体的新陈代谢，抗病免疫，体液平衡，遗传信息传递等无不与蛋白质密切相关。没有蛋白质就没有生命，所以蛋白质又被称为人类的“第一营养素”或“生命素”。

　　缺乏蛋白质的危害：

　　1、免疫力低下：当你发现自己比身边的人更容易受到流感的传染时，您这是免疫力低下的表现，免疫力低下很有可能是因为人体缺乏蛋白质。

　　2、老化速度加快：因为蛋白质具有构造组织与修补组织的能力，所以缺乏蛋白质组织得不到正常的生长与修补，会加速老化的进行。

　　3、能量不足：蛋白质提供人体持续不断的能量来源，所以缺乏蛋白质导致后续能量得不到供应，从而导致能量不足，由于能量不足，人容易紧张，胆怯，产生自卑消极的想法。

　　4、伤口不易愈合：因为蛋白质具有修补组织的功能，所以缺乏蛋白质，伤口得不到修补，自然就不容易恢复，从而留下疤痕。