无论是江南还是北国，对于人们来说夏季都是一个沐浴的季节。关于沐浴洗澡，相信大部分人连清洗身体的顺序都没搞懂。今天为大家奉上，帅哥MM们过一个清凉而健康的夏天吧！让你越洗越美丽！

　　看看如何洗澡可以越来越美丽？

　　一、洗澡时先拿温热的水冲淋颈后大椎，可以提升阳气，增加体表的保护不容易受寒湿，让热水顺着背流淌，在这个过程中按摩腋窝，促进淋巴循环。

　　二、洗头，晚上尽量不洗，尽量把洗头放在早晨，因为头为诸阳之会，最怕受寒湿。

　　三、拿沐浴刷打上少许沐浴乳，刷摩两侧肩膀，先左后右，以发红发热为度。

　　四、接着用刷子刷背部脊椎，上下来回二十遍，然后是背部，先左后右各二十遍，再然后是小腹，用刷子先逆后顺各二十圈，然后大腿内侧先左后右各三十遍，最后是后膝窝和小腿肚先左后右各二十遍。

　　五、然后冲干净，一定要擦干，尤其是头部，好多人冲完澡就睡觉，头发还湿湿的呢，这是非常不好的习惯，时间久了容易伤阳气导致头痛。

　　六、马上穿好睡衣，注意保暖，搓一搓大椎再出浴室门就完整了。然后洗澡呢还要讲究频率，春夏爱出汗，可以多洗一些，一两天一洗，秋冬就不太适合天天洗，一周一两次就好。

　　玫琳凯旅情沐浴露温和去除身体油脂与污垢，洗后清爽舒适。具温和滋润效果，洗后散发旅情香水的淡雅清香。质地晶莹剔透，带着旅情香水的清香，带来舒适的沐浴享受。