生食是全部原料不进行热加工，有丰富的胚芽，叶绿素，酵素等生命源泉的因素，并含有促进身体新陈代谢的维生素，无机物及生理活性因子丰富的食品。生食不是保健品，更不是药品，而是食品，但被认为具有提高免疫力、帮助改善疾病症状的健康效果。在生食的发源地——韩国，生食被普遍认为是健康食品、预防疾病的食品、减肥塑身食品、美容食品、替代食品、成长食品、健脑食品等。

　　推荐——绿之韵纤慕生食谷蔬粉

　　市面上生食或者非生食类谷蔬粉产品也不在少数，较多的选择前您如何比较呢？绿之韵纤慕生食谷蔬粉了具备一切生食所具有的奇妙功效，也有让您格外垂青的理由：

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　　2、更适合中国人体质。为了针对中国人的体质开发生食产品，产品研发专家金秀经博士专门在上海、北京等中国各大城市常驻搜集数据。大量数据验证而后了解中国人的饮食习惯及身体常见问题，使得一款致力于解决中国人健康问题的生食产品应运而生。

　　以生食作为早餐既可以节省就餐时间还可以保持良好的身体状况。恢复疲劳，减轻压力，促进血液循环，解毒作用突出今天，我们生活在公害严重、压力过大的时代，周遭都是忙碌、疲倦的人。慢性疲劳影响人体身心健康，巨大的压力引起机体代谢紊乱，使得体内各种蛋白质、维他命、矿物质大量流失。吃生食是我们抵御公害、缓解压力的最有效的武器。