资料显示，牙科医师经过化验发现，使用了3周的牙刷，细菌数量高达百万，等于9杯抹布水的细菌量，相当于29个一元硬币的细菌量，是马桶水细菌含量的80倍！如果你的口腔有伤口，这些细菌就极易引发口腔疾病；即便没有创口，大量细菌附着在牙齿上，并在咀嚼中与食物充分混合，就会进入体内，等于喝了9杯脏水。

　　如何促进口腔健康：

　　1、早晚刷牙，饭后漱口；

　　2、使用牙线、间隙刷等清洁工具；

　　3、使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物；

　　4、少吃含糖食品，减少甜食次数；

　　5、戒除烟酒，不嚼烟草和槟榔；

　　6、不吃过烫或有刺激性的食物；

　　7、定期进行口腔检查：发现龋齿要及早治疗，发现牙石和牙龈出血要进行洁治，矫正牙畸形，拔掉不具保留价值的残根，处理不良修复体，去除不良刺激，及时镶复缺失牙。

　　口腔清洁推荐——美罗国际艾草健齿牙膏

　　1、美罗国际艾草健齿牙膏独含科技创新活性健齿成分（艾草提取物），在口腔中形成防止口腔过度酸化的缓冲系统，与氟化物相互作用，抑制细菌生长及酸的产生，防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀；

　　2、糖醛酸——柠果萃取物，强劲洗净洁白能力，不损伤牙釉质，使牙齿变得洁白光亮；

　　3、充足的维生素C及微量元素对抗龋提供了必须的养分，保护牙齿，防止牙质溶解。

　　温馨提醒：注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，使用牙线清理口腔，防止因食物残渣加重继发感染。