人总是会老的，没有人能逃脱这种自然规律。老去，对于年轻人来说，害怕的只是青春不再、容颜有损，而对于那些已然老去的人，他们害怕老去，更多的是害怕老了以后各种老年病找上门来，病痛缠身，不但自己受苦，还要担心会成为子女的负累，真是可怜天下父母心啊！

　　1、经常性地接受小量病菌经常性地接受小量病菌是预防疾病的很好的方法。

　　有的人稍有点嗓子疼、流鼻涕、咳嗽，就开始用抗生素，免疫系统得不到锻炼，长此以往还会造成机体对抗生素的耐受。当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。当下次再遇到同样的“敌人”，已经训练过的免疫细胞便会产生出针对性非常强的免疫力，从而保护身体安全。

　　2、心理健康

　　积极乐观人体免疫系统各组织成分如胸腺、脾、淋巴腺和骨髓上分布有神经纤维，所有神经又受大脑指挥，大脑活动直接影响到免疫系统的功能作用。积极乐观的精神状态有助于促进免疫细胞数目增长，激发免疫系统的活力，从而起到充分地保护机体的作用，而消极悲观者的免疫系统则多反应迟钝、功能较低。作为老年人首先要注意保持心理健康，有助于强化自身免疫力。

　　3、持续的、适当的体育锻炼和户外活动

　　现代人一般都住在高楼大厦中，冬天有暖气，夏天有空调，接触大自然的机会少了很多。氧气、紫外线对人的生理代谢都是极其重要的因素，细胞长期缺氧，功能下降在所难免，而适当的运动能改善中枢神经系统功能、心脏的营养和脂质代谢，促进全身血液和体液循环，促进新陈代谢，延缓机体组织的老化，相应地也延缓了免疫系统功能衰减的进程。

　　康宝莱强力大蒜素片取自优质大蒜配以矿物质和天然草本植物，可使您的机体免受疾病和感染的侵害；富含优质大蒜中提取的大蒜素，可调节肌体免疫力。