今日，春分，昼夜均而寒暑平。春分一到，雨霁风光，岸柳青青，草长莺飞，油菜花香，燕子北归。应和着春分节气，最适合踏青、赏春、放风筝，寻找春天的自由气息！分本来应是阴阳平衡的时期，保持人体的阴阳平衡就成为春分养生的重点。

　　原则一：起居有常

　　日常生活中应当起居有常，劳逸结合，使生活节奏随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整，利用生机盎然的好时机，多做户外活动，放松身心。

　　原则二：调理情绪

　　此时人体的血液和激素活动正处于相对的高峰期，气候的骤变会导致人体的平衡失调，是疾病的多发时间，所以要避免情绪波动，调理情绪颇为重要。

　　原则三：食物的阴阳互补

　　食物分寒、热、温、凉、平五种属性。如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，添加葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止菜肴性寒偏凉；在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴，配上蛋类等滋阴食材，达到阴阳互补。

　　原则四：多吃时令菜

　　每个季节都有符合其气候条件而生长的时令菜，得天地之精气，营养价值高。春分前后多吃时令菜，有助于活化身体生长机能。

　　九极益康口服液中的香菇、金针菇、茯苓、银耳等含有丰富的免疫多糖，能明显激活网状内皮系统，增强T淋巴细胞等免疫细胞的功能；能够提高细胞免疫及体液免疫。它既可以提高体内的天然杀伤细胞、巨噬细胞、杀伤性T细胞和其它因子的活性，来达到杀伤或清除肿瘤细胞、病毒、微生物的作用，又可以使体内的淋巴细胞产生抗体，对机体起着保护作用。