如何预防和治疗低血压?

　　低血压对健康的危害，虽然远不及高血压，但病理性低血压往往是由某些严重疾病引起。忽视低血压的结果，往往会造成对健康的损害。

　　【什么是低血压】

　　低血压的定义，至今尚无确切的数字规定，其原因一是研究不多，二是在低血压的人群中，有相当数量的人是生理性低血压。

　　一般说来，收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱时，可称为低血压。一般说来，高血压对健康的危害远远超过低血压。

　　【生理性与病理性低血压的区别】

　　生理性低血压是指一部分健康人并无任何自觉不适，而出现低血压。在从事大运动量的人群中，这种情况相对较多这样的生理性低血压并无不良后果，可以是终生的。

　　病理性低血压又称“低血压病”，是指除了低血压之外，还同时伴有某些疾病。根据其因果关系，又可以分为两类。

　　(1)继发性低血压病。是由于某种疾病引起血压下降，通常是消耗性的慢性疾病，如肺结核、贫血、溃疡病、恶性肿瘤等。这类型低血压的预防治疗均是针对原发病，因此，不在我们讨论的范围。

　　(2)原发性低血压病。它并非由某些已知疾病引起，而可能与神经内分泌失调有关，故称“神经细胞张力障碍型低血压”。

　　【病理性低血压有哪些常见的症状】

　　病性低血压(低血压病)的病人，通常感到身体越来越衰弱，工作效率低常有疲乏、头晕、头痛、失眠、记忆力减退等症状由蹲位立起时觉两眼发黑、冷汗、头晕加重甚至晕厥，这些都是大脑缺血的现象病人可出现心慌，心率及脉搏变化，心动过速(每分钟心跳100次以上)及心动过缓(每分钟心跳60次以下)都可以发生，并可出现各种心律失常。

　　【是否需要用升压药来提高血压?】

　　除了急性低血压外，对于慢性低血压，一般不主张使用升压药。因为升压药可导致心跳加快，心肌耗氧量增加，对于原来就可能有心脏疾病的老年人来说反而不利，容易出现意外。而且，长期服用这些升压药，可能还会带来其他一些副作用。

　　对于原发性低血压，除了劳逸结合、加强体育锻炼、增强体质等一般措施外，每天早晨和中午喝些咖啡、可可或浓茶，因这些饮料含有咖啡因等兴奋剂，能刺激中枢神经系统、心脏、呼吸中枢的活动，也有提升血压的作用，但应因人而异，不是每个人都能适量这些饮料。经常饮用蜂蜜尤其是蜂乳，对原发性低血压有一定的好处这些保健食品含有多种氨基酸、维生素、微量元素，能改善机体的新陈代谢。

　　【低血压的病人是否也会导致脑中风】

　　有这种可能。随着年龄增长，由于动脉硬化逐渐加重，各脏器功能进一步衰退，硬化的脑血管因弹性降低而难以对血流进行病效调节，加上血压低，易引起血流运行不畅、缓慢，这样血液就容易凝结产生血栓，最终阻塞脑动脉，导致缺血性脑中风的发生。

　　一般情况下，夜间血压往往比白天低，血流更趋缓慢，则更易形成血栓，因此老年低血压患者常在夜里静悄悄地发生缺血性中风就不足为奇了。由于与患者分床睡或不在同一房间内睡，故家属发现时往往已是早晨或日上三竿，错过了最佳治疗时机了。