发质差和头屑多是很多人都会遇到的问题，如果不及时护理，头皮瘙痒、敏感、脱发等现象会更加严重。

　　1.低头洗发？NO！

　　脸朝下洗发会加速衰老。专家指出，洗头脸朝下易使头皮松弛，紧接着会蔓延到额头、眼角，最终导致面部松弛。所以尽量抬头洗头发，不要面部朝下。别小看这个习惯，低头洗发，头皮也容易向下滑动，一两天没事，可天天如此，日积月累面部会变得松弛，甚至法令纹也会加深。

　　2.给头发松松绑

　　很多人追求一些造型，把头发绑得很紧。但是长久的把头发往上提起，会对头皮产生很大的牵引力。加上橡皮筋的束缚，容易让发根变得脆弱，还可能导致牵引性脱发。

　　所以，尽量把头发绑松一点，喜欢扎马尾的一回到家记得及时“松绑”，让头皮多多休息。解开头发时，如果橡皮筋缠住了，不要用力扯，干脆把橡皮筋剪断。

　　3.造型前后好好打理

　　长期使用电吹风、夹板等造型工具，还有定型产品，难免对头发头皮造成损伤。所以造型前的护理和造型后的打理很重要。

　　用电吹风等加热工具前可以先涂抹护发精华等。用过定型产品之后的清洁也十分重要，记得先用混合了护发素的水浸泡头发，融化定型产品，解开缠绕部分；用洗发水轻轻冲洗一次后，再充分揉出洗发水的泡沫，利用指纹轻轻按摩，静置3分钟，再冲洗干净。洗头后，头发残留水汽，应避开发根，充分涂抹护发油脂。

　　4.洗发产品交替使用

　　如果头皮和头发状态不一样，一个油腻一个干燥的话，应针对头皮和头发进行特殊护理。可以用针对头皮的洗发水，洗去头皮的油脂，然后用毛巾擦干水汽，往手上滴几滴护发油，从发梢轻轻涂到中间，然后在发梢再涂一次。头皮痒时，可用镇静功效的头皮专用发膜。