一、20~30 岁

　　二十几岁时是一生中皮肤最佳的时期，细胞活跃，角质代谢快，肌肤水分充盈、滋润光滑，弹性十足。肤色也是这一生中最水润光彩的。细胞在 28 天之内就可以完全更新，结缔组织紧绷。皮肤的储水细胞内充满水分，表层的酸性保护层完好无缺，细胞破损处很快就能得以修复。让你感到懊恼的往往是皮脂的分泌物过剩，青春痘和粉刺时隐时现甚至层出不穷，破坏了皮肤的整体形象，让你感到 " 好难看 " 甚至不想见人。

　　护肤重点——控油去痘

　　在二十岁这个年龄，旺盛的皮脂腺分泌会让皮肤表面的油脂层出不穷;而在这个年龄，大约有 80% 左右的人都会有不同程度的青春痘，所以说，青春痘成了脸上的大问题。护肤的重点应该是控制油脂的分泌，去除脸上的痘痘。

　　护肤备忘录

　　控油补水双管齐下，选择具有抑油控油功效的护肤产品，抑制出油现象，同时还要注意补水。

　　重点清洁 T 字区 T 字区是分泌油脂的 " 老巢 "，脸上 80% 的油脂差不多都是来自 T 区。因此每次洗脸时，都要重点洗一洗，确保每次都清洗干净。

　　时时防晒是重点 紫外线不仅仅让皮肤晒黑、长斑，还会刺激皮脂腺活跃，导致油脂大量分泌，因此防晒尤为重要。盛夏季节，要主动躲避上午 9 点到下午 3 点的骄阳，不在室外活动。

　　眼霜选择补水美白型 这个年龄，无须为眼周增加特殊营养，但如果眼周皮肤发干或是肤色暗沉，使用一些补水或美白功效的眼部啫喱或凝胶还是必要的。切不可选择比较厚重或营养丰富的滋润眼霜，以避免眼周出现油脂粒。

　　防止毛孔不断 " 扩大 " 油脂分泌旺盛，必然导致分泌油脂的毛孔粗大，这时要使用些具有清洁毛孔、收缩毛孔的产品，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。

　　少用粉底 喜欢化妆的人，可以画些清淡彩妆，涂点眼影、画画唇彩就足够了，最好不用粉底，确保皮肤的呼吸畅通。

　　二、30~40 岁

　　护肤重点——防晒

　　30 岁，保养得好的皮肤依然是水润而有光泽，看不出明显的岁月痕迹，但衰老已初现端倪。这个年龄，肌肤的微循环也已不再全速运转，细胞的更新速度也已经过了鼎盛时期，新陈代谢速度也开始放慢，表皮角质层会变厚，肤色有些暗哑，而最明显的是过去洁净的脸上居然出现了色素斑点。

　　1、这个年龄，无论是洗脸产品还是护肤产品，最好选择清爽型的乳液状或啫喱状产品，这类产品质地轻薄不厚重，不易阻塞毛孔。

　　2、禁止使用滋润型、滋养型等比较厚重的护肤产品，防止毛孔被堵塞。

　　防晒是关键 每天涂抹防晒霜，防止紫外线伤害，预防晒斑。

　　三季美白一季保湿 在春季、夏季和秋季，可以使用美白产品，防止黑色素过分活跃，抑制色斑的产生;但一般使用美白产品，皮肤往往会感觉发干，所以说在冬季最好调整成补水保湿型产品，确保皮肤水润光滑。

　　开始使用眼霜 30 岁，最娇嫩的眼周往往最早感觉到缺水，因此要及早使用眼霜。这个年龄并不需要高营养的滋润型眼霜，你的皮肤还不需要那么多的营养成分来滋养，而是选择些补水型、美白型的质地比较轻薄的眼霜就可以完全可以了。

　　使用名牌护肤品 名牌并不与昂贵画等号，而是代表安全、有效。近些年市面上经常出现些标榜快速祛斑、快速美白的产品，其实都不安全可靠。皮肤代谢需要近一个月的过程，而祛斑往往需要几个月的代谢周期，而那些标榜可七天祛斑、五天祛斑的产品都是不可信的。

　　怀孕期间少化妆 娠期间，由于内分泌的变化，皮肤会出现很大变化。因此个阶段，最好不化妆，防止色素污染皮肤，而护肤时，注意加强补水保湿则是最重要的。

　　三、40 岁以上的皮肤

　　40 岁，皮肤开始明显缺水，出现发干、紧绷、暗哑现象;岁月的痕迹开始显现：皮肤不再像过去那样柔滑细致，虽还不至于粗糙，但能察觉肤色开始不均匀;皮肤弹性渐渐减弱，稍稍皱眉，额头上就会出现纹路;在没有脂肪、没有皮脂腺的的眼周，更易察觉细而密的鱼尾纹;皮肤忽然变得敏感起来，一点气候的变化和环境的变化，都会导致皮肤发红，有红疹甚至红血丝出现。

　　护肤重点——补水抗皱

　　到这个年龄，岁月的痕迹开始显现了，为皮肤补充水分，抵抗岁月痕迹，应该是护肤的重中之重。防晒不可忽视，保湿乳液不可省略，眼霜必须使用，精华素的 " 滋味 " 也要开始尝试。

　　护肤备忘录

　　多多使用爽肤水 每次洗脸后、涂抹乳液之前拍上一些滋润型爽肤水，会把水分很好的封存在皮肤内。

　　尝试美容液 美容液是比爽肤水稍稍粘稠一些，营养成分也多一些的水质产品。涂上它，可让皮肤吸收更多的水分和营养，对于这个年龄的女性来说，是很不错的产品。

　　开始使用精华素 精华素是护肤类产品中的精华产品，成分多营养也丰富，可以对皮肤进行针对性的营养补充。每个系列产品中都会有精华素产品，因此可以根据自己皮肤的需要重点选择使用。

　　坚持涂抹防晒霜 防晒霜在任何时间、任何年龄都不能忽视，不仅仅是防止晒黑晒伤，也要防止光老化。平时外出，防晒霜的指数最好不要小于 SPF15+、PA++。

　　眼霜已是基础保养品 这个年龄，眼霜已是基础型护理产品，为确保眼周的滋润并防止老化，每天早晚都要使用。

　　进行专业护理 有条件的话，定期到美容院做专业的深层补水防皱护理是非常必要的。

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