美国哈佛大学心理学系的最新研究发现，看对方时间越长，会越觉得对方有魅力，给予更多关注，第一印象很可能会有改观。

       难怪小i觉得自己越看越好看了，原来是因为一天到晚照镜子……

        虽说越看越好看只是心理作用，但有的人越长越好看却是不争的事实！像被称为“冻龄女神”的周慧敏、宋慧乔，又或是“不老男神”张智霖、林志颖……每次看到他们都让人觉得时间对他们太仁慈，真是让人捶胸顿足时间的不公平。

        小i不禁产生了疑惑：为什么有的人越长越年轻，有的人却会比实际年龄更显老呢？

        精、气、神，哪一个是让你显老的短板？

?        俗话说，三十而立，褪去了年少时的冲动和幼稚，又增添了一分岁月中历练出来的从容与睿智，这应是一生中风华正茂的年华。

?        可是，由于精气神日渐亏损，加上日常对保养的疏忽，使精气神不仅得不到补益，还加快流失，不少人还来不及展现出这个年龄该有的魅力，就开始要为岁月带来的伤害而显得苍老了。

?        在中华养生理论中，一个人的身心状态，与精气神息息相关。精气神都充沛饱满，那么人自然年轻有活力，那么当它们亏损不足的时候，身体就会出现各种衰老的状态：

        精亏——精亏也就是肾精亏损。肾所藏之精，是人体生命活动之本，当肾精亏损的时候，人体就会出现脱发、牙齿松动、肤色暗黄的表现，身体也比健康状态更容易感到疲乏、酸痛，使整个人看起来都失去了青春的光彩。

        气虚——当人体的腑脏功能失调，气的化生不足时，容易有气虚的表现，比如说话中气不足、形体消瘦或是偏胖，也爱出虚汗。

        神怯——神怯的人，注意力总是难以集中、做事效率低下，想问题时思维也不够清晰，给人感觉迟钝、缓慢，怎么会有年轻人的机灵感觉呢？

?        明白了衰老的原因后，我们就可以对症下药，那么我们该如何从饮食起居等各方面给自己补充精神气，让自己越活越年轻呢？

        补充精气神，依旧年轻，岁月不老

        “精生气”，“气生神”，“神驭气”，“气驭精”，人体的精、气、神总是相辅相成。一个人只有注重日常养生保养，精足、气充、神全，才能保持年轻活力的状态，让你即便岁月如梭，却韶华不逝。