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湖北黄冈三生直销 春季不排毒，一年你都堵
发布时间：2016-04-15
【湖北黄冈三生直销】春季是万物复苏，春暖花开的季节，也是肝病及慢性病高发的季节！经过了一整个冬天的蕴藏，只吃不运动，不止是脂肪，身体毒素也是慢慢堆积。
春季排毒养颜食物大推荐
一、白萝卜
萝卜是一年四季的药膳，有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。
白萝卜可帮助消化，刺激肠胃蠕动，并促进新陈代谢和体内毒素的排出，尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。
二、胡萝卜
胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。
三、黑木耳
木耳富含等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。
木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
四、莲藕
莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。
生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用；煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足的人。
五、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。而地瓜中的白色汁液(黏液蛋白)，则具有降胆固醇、降血脂功效。
所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。
六、柠檬
莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。
生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用；煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足的人。
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