乳黄金高钙片

 

补钙对于儿童来说是必不可少的一个过程，妈妈们给孩子挑选钙片的时候往往有时候比较随意，有时候不知道如何挑选，有时候花了很多钱但是得不到好的效果，如果妈妈们正在愁如何给自己的孩子补钙的话，不妨好好看看下面的建议。

 

   钙是人体发育所需的重要营养素之一，它在儿童的体格发育过程中发挥着非常重要的作用。中国营养学会规定钙日供推荐标准量：儿童800～1200mg，少年1000～1200mg。

 

 人体是否缺钙与两方面原因有关：一是峰值骨量，即在35岁左右时人体骨量达到一生中的最高骨量时钙的含量，它又由三种因素所决定，即遗传的因素、补钙的因素和身体锻炼的因素；二是钙流失情况，它也由三种因素所决定，即钙的补充、钙的流失量以及生活习惯，如烟酒、咖啡、红茶，可乐、盐摄入量过高，少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失。

 

补钙过量对儿童生长发育会造成极大危害。补钙和维生素D过量可以引起高钙血症，孩子出现的症状和缺钙是一样的，患血钙和尿钙的概率也可能增高，肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常钙化。正常人摄取过量的钙会诱发肾结石，而且还会影响铁和锌的摄取。

图片

补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症和血尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长，有的孩子长不高，经检查，发现骨骼已经出现钙化，这也跟过量补钙有很大关系。

 

如果儿童长期吃钙过多，由于铁、锌和钙都是二价阳离子，在肠道吸收时会互相拮抗，抑制肠道对锌、铁、铜等元素的吸收，容易让孩子患上微量元素缺乏症，引起贫血和食欲不振等症状。还会使血压偏低，增加日后患心脏病的危险。血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。

 

补钙过量会出现厌食、恶心、呕吐、高热、嗜睡等“高钙血症”中毒症，确有可能引起肾结石和尿路结石的危险，严重者可致肾功能衰竭死亡。

 

更为严重的是少数孩子长期严重补钙过量，还可能患上“鬼脸综合征”：长着一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离甚远，表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。

 

额外盲目过量补钙，不仅会导致高钙血症、高钙尿症，损害肾赃功能，且可造成体内微量元素比例失调，还会殃及免疫功能，使人易于遭受病原休侵袭而罹患疾病。最终会导致死亡。根据孩子的情况建议：去医院进行检查，检查时如发现，孩子的体温达39℃，呕吐、嗜睡、尿检出现蛋白、红细胞，就可确诊患儿为“高钙血症”。如确症就不要再服用任何钙剂、维生素D及少食用含钙高的食品

 

富含钙的食品：QQ；1401365443   电话；18667868997.

√乳类与乳制品牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500ml鲜牛奶可补充600mg钙。

√鱼虾蟹类与海产品鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

√肉类与禽蛋羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

√豆类与豆制品黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干（100g豆腐干可补充200mg钙）、豆腐皮、豆腐乳等。

√蔬菜类芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

√水果与干果类柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子、芡实等。

 

建议您可以选用本健康产业有限公司旗下御坊堂乳黄金高钙片,乳钙的吸收率高达90%以上,特别适合各个年龄层的需求者，口感好，儿童主动吃概率高。

欲了解三生在家创业，欢迎光临我的官方网站http://sssb.999zx.cn 三生事业，成就你我！携手三生梦想成真，欢迎Q我1401365443或来电17757870860