广州wv梦幻之旅直销，长期坚持以下七个三分钟，生命的长度增加不止二十一分钟，身体也会发生微妙的变化。

　　每次刷牙三分钟

　　工作应酬多，抽烟喝酒少不了，长此以往，牙齿变黄，口腔异味，这些相比一般人群都会更严重。据统计，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，而一般健康成年人的牙齿数量在28~32颗，如果只刷59秒，很难做到“面面俱到”。

　　因此建议坚持每次刷牙三分钟，加长牙膏与牙齿接触的时间，保证每个牙齿都被刷到，达到清洁牙齿的效果，还能消除口腔异味，减少微生物滋生。

　　吃热喝凉间隔三分钟

　　大冬天，大伙围在火锅边，一口热腾腾的涮羊肉，一口冰镇啤酒，怎一个爽字了得。但是，总爱冷热交替吃，温度的骤变会造成胃肠黏膜的损伤，阻碍胃肠道功能，轻则引起肠胃的不适，重则引起胃肠炎、胃寒症等。

　　所以，吃热喝凉应间隔三分钟为宜，给肠胃一个适应和缓冲的时间，这样可以尽量减轻对肠胃的刺激。而吃热喝凉也容易对牙齿造成刺激，建议常使用抗过敏的牙膏，保持牙齿健康。

　　睡醒后养神三分钟

　　医学研究表明，一觉醒来，养神三分钟，有助于预防中风。这是因为人在刚睡醒时，脑部缺氧，意识模糊，容易头晕。据统计，在中风的人群中，大约有25%的人就在一刹那间“祸从天降”。因此，睡醒后养神三分钟就显得特别重要了。

　　养神三分钟，让意识慢慢恢复，头脑慢慢清醒，有效避免突然的脑中风，有高血压、心脏病史的中老年人尤其要注意。

　　蹲厕所不超过三分钟

　　很多人都有带手机、报纸、书本如厕的习惯。但研究表明，蹲厕所时间超过三分钟，会导致直肠静脉受到挤压，这样容易引发痔疮，而且症状的轻重与如厕时间的长短有关，时间越长，发病概率越高。

　　所以，蹲厕所时，请低头族们暂时抛弃手机，速战速决，尽量控制在三分钟以内。

　　生气不超过三分钟

　　总是爱生气的人，生命健康得不到保证。心里有气而不发泄，也会造成心郁。所以，生气时，要尽快宣泄，不超过三分钟，消气越快越好。

　　水沸腾后再烧三分钟

　　自来水在加工时，都会经过氯化处理消毒。水煮沸后，再烧三分钟，有利于残留氯的挥发，使得烧开的水更健康。

　　开水泡茶三分钟

　　开水泡茶三分钟，把第一杯茶倒掉，再喝第二杯的茶，可以安心养神，有利于促进睡眠。这是因为茶中的咖啡因已渗透在第一杯茶中，第二杯的茶中咖啡因成分便不会特别重。

　　广州wv梦幻之旅直销，手机(移动互联网)+电脑(PC互联网)+地面(传统直销)，赢在直销网首创“三合一立体营销”，100%全方位整合您的人脉!集寻找人脉，发展团队，销售产品于一体的专业直销网站，作为直销精英的您怎能错过，!

　　想要了解更多请联系wv梦幻之旅丹丹，手机：13926166489 qq：2838928869 网址：