很多朋友都被皮肤过于油腻而困扰。皮肤油腻不但让人看上去不够清爽，还会引起诸多皮肤问题，如毛囊炎，痤疮等，这让很多朋友都烦得不行，但是总也找不到一个好的解决方法。为此小编特地为大家总结了一些解决皮肤油腻问题的方法，大家不妨来了解一下。

　　1、面部清洁

　　不少油性皮肤的朋友洗脸时喜欢用控油型的洁面乳或硫磺皂来清洁面部。但你知道吗？这样的洁面产品虽然有不俗的控油效果，洗完脸之后非常清爽，但这并不能解决根本问题。长时间使用反而会对皮脂膜造成破坏。因此选用温和滋润型的洁面乳才是最佳首选！

　　2、饮食控制

　　减少如辣椒，生姜蒜等辛辣刺激性的食物，以及海鲜类食物。高热量，高糖的食物也应该减少甚至杜绝。

　　3、保证睡眠

　　熬夜对于油性皮肤的影响是非常大的。你可能深有体会，晚上熬夜之后，皮肤会变得比以往更油腻。这是因为熬夜对内分泌系统造成了紊乱，皮肤油脂分泌增加。保证充分睡眠，减少熬夜晚睡的习惯对于改善皮肤油脂分泌十分有必要。

　　4、加强皮肤补水

　　造成皮肤过油很大一个原因就是因为皮肤缺水导致了皮肤水油分泌失衡。增强皮肤水分，调整皮肤水油平衡，可以从根本上杜绝皮肤出油量大的问题。

　　皮肤油腻的问题的原因其实是多方面的，以上几点可以改善绝大多数的皮肤过于油腻的问题。但也有遗传性或其他病理性油脂分泌过旺，这就需要针对不同原因去调整了。

　　理想科技滋养修护精华液可以有效的呵护油腻肌肤，用了之后，皮肤紧致平滑、红润亮泽，不油腻！