进入深秋，天气也一天比一天凉爽起来。在南方，大街上还是能够看到许多爱美的女性穿着背心短裤。要注意啦，重点部位要开始注重保暖，不然会很容易出现问题了。

　　1. 适当脱下高跟鞋

　　高跟靴的确能让你的双腿看起来更加修长纤细，但是实际上它却会让你的身体处于一种不稳定的状态。长期维持这种状态必然会导致下半身血液循环不良。所以，不妨脱下高跟鞋，在上下班的路上穿上平跟鞋或运动鞋。如果工作时不得不穿高跟鞋，那在假期就让脚也“休休假”吧。

　　2. 随身携带一条大披肩

　　爱穿迷你裙的你一定要开始做好御寒准备了。例如，可以使用暖宝宝保护好腹部。也可以根据天气增添长裤袜。39保健编辑建议，可以随身携带一条大披肩以备不时之需。

　　3. 在大血管处保暖

　　保暖的重点，在于大血管。当手脚冰冷时，如果只是想办法温暖手脚，会因为末端血管过细而收效甚微。所以最好的办法就是找有大血管通过的地方采取保暖措施。例如，在脖子处系上丝巾。有一个说法是，围一条围巾相当于穿一件毛衣。

　　4. 多喝热水

　　虽然“多喝热水”被广大女性评为“最讨厌男朋友说的一句话”中之一。但是喝了热水后，确实会让你全身暖乎乎。所以，不妨随身带着热水，或者在感到冷时，在街上买一杯热饮。