1、  各年龄段人群缺钙会有哪些表现？

儿 童—— 夜惊、夜啼、烦躁、盗汗、厌食、方颅、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感染。
青少年—— 腿软、抽筋、体育成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏。
青壮年 ——经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、过敏。
孕产妇—— 小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等。
中老年 ——腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病、结石、肿瘤等。

2、  补钙合理都有哪些好处呢？

很多人都知道，钙元素有强骨、固齿的作用。其实，这种矿物元素的生理功效远不止于此，它对整个身体的健康乃至寿命都有深远的影响。
　　补钙减肥
　　时下不是有不少肥男胖女正在为缺乏有效的减肥办法而苦恼吗?不妨试用补钙法，说不定会步人"柳暗花明"的新天地。科学家的解释是：人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌。而降钙素这种激素可降低人的食欲，减少进餐量；另外，足量的钙特别是离子钙，在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使其随粪便排出。此法更适宜于儿童减肥，无任何副作用。
　　补钙降压
　　高血压这一不动声色的"杀手"，令人害怕，主要是因为这种病多年不产生任何症状，在无声无息中损害人的动脉血管及身体的其他器官。研究表明，对于某些人来说，不用药物而增加钙元素的摄取可能是有效的一招。
　　南加利福尼亚大学医学院预防医学副教授杰姆斯·H·德威尔的调查显示：凡每天摄钙1300毫克的人，比起每天摄钙量为300毫克者，高血压的罹患率低12%；在40岁以下的人群中患病危险性减少24%。
　　补钙预防心脏病
　　大量研究资料显示，钙元素除了通过降低血压的途径来保护心脏外，还有一种护心方式，那就是帮助降低血液中的胆固醇。
　　据德克萨斯大学西南医疗中心内科副教授麦克·丹可研究，每天摄钙2200毫克可减少胆固醇6%；其中危害最大的低密度脂蛋白胆固醇减少11%，而有益的高密度脂蛋白胆固醇却保持不变。总之，专家已经确认：不管是通过饮食还是补品，只要增加钙的摄取量，胆固醇情况就会好转。
　　补钙预防近视
　　不知你是否知道，危害青少年视力的眼病--近视眼也会在钙元素面前"甘拜下风"。眼科专家告诉我们：如果眼球缺钙，眼压就不能维持正常，如同电压忽高忽低会闪坏灯泡一样而导致近视形成。因此，在近视的高发年龄段--青春期(具体说来就是十一、二岁到十七、八岁的几年间)补充足量的钙质，很可能会拒近视于体外。
　　补钙防腹痛
　　生活中常可见到这样一类孩子，老是喊肚子痛，既不发烧又不腹泻，打虫也无效，而且腹痛可在几分钟后自行消失。原因何在?据外科医生分析，这种病状很可能与体内缺钙导致肠痉挛有关。由于血钙是维持神经肌肉正常兴奋的重要因素，一旦偏低，神经肌肉的兴奋性就增高，肠壁平滑肌产生强烈收缩而引起腹痛，此时补足钙质可收到"立竿见影"的治疗效果。
　　补钙防止肾结石
　　多年来医生常提醒肾结石病人要限吃钙质，理由是钙为结石的主要成分之一。但新近的研究表明，减少肾结石的办法也许是增加钙的摄取量。哈佛公共卫生学院卡里·C·柯尔汉博士的跟踪调查资料显示：
　　三餐饮食中含钙量较多的人(每天平均1320毫克)与摄钙量最少的人(每天516毫克)相比较，罹患结石病的危险性减少1／3。
　　补钙防止经前综合症
　　美国农业部人类营养研究中心心理学家杰姆斯·帕伦领导的研究小组调查了10位妇女，这些妇女全都患有经前期综合症。结果表明，当吃含钙量高的饮食时，70%的妇女诉说疼痛减轻，包括月经期间的背痛和痉挛；80%尿滞留减少；90%在整个月经期间哭的次数、神经质暴躁或精神抑郁都减少或减轻。
　　补钙促高
　　孩子的个头怎样才能长得更高?适时补钙是一个既简单又有效的办法。最好是晚间睡前喝一杯富含钙质的牛奶。奥妙在于孩子进入睡眠状态后，内分泌系统最为活跃，释放出来的生长激素最多。而生长激素乃是儿童长个头的"催化剂"，此时补入大量钙质，加速新骨的钙化与成熟，可谓"珠联璧合"，孩子会长得更高些。
　　补钙防癌
　　最近国内外医学界传来好消息，补钙有助于预防肠癌。可能是钙元素可限制胆汁酸通过肠道之故。另一项研究则证实钙能阻止结肠息肉增生。一般每天服用1200毫克钙即可达到目的。资料显示，补钙者息肉再生的比率减低24%。
　　补钙延寿
　　更令人振奋的是，钙元素可能还是一种延年益寿的养分。意大利研究长寿学的学者做了一个很有趣的试验：将受试的大白鼠分成两组，甲组鼠用普通饲料喂养，平均生存期为89天；乙组鼠的饲料中掺人0.9%的钙，结果活了344天，为甲组鼠的4倍。由此提示，缺钙乃是生命个体衰老的一个重要因素，QQ804907762买最好的钙 补钙可在一定程度上使你活得更久一些。

3、  现代发达国家最风行的补钙产品是什么？

     在传统补钙制剂不能满足人们的补钙需求时，而在世界发达国家已经找出一种新的补钙制剂并大量使用。乳钙由于是从牛乳里提炼出来的纯天然营养品，与传统的化学合成钙或经物理方法处理后的钙源相比，更具安全性。所以乳钙现在正风行日本、欧美等发达国家，并把它作为钙营养不良症的主要补钙方式。

4、  乳黄金高钙片有什么特点？

     乳黄金高钙片是以牛乳为原料，经科学配方而制成的新型补钙产品。它含钙高，每片乳黄金片中的钙及营养成分相当于2瓶牛奶的量；吸收好，乳黄金片的吸收率可达100％，且不含任何其他钙源，不含色素和防腐剂；无任何副作用；浓浓的乳香口感，容易咀嚼。

5、  如何服用乳黄金高钙片？

乳黄金高钙片每天只需服用一片，就可补充500mg以上的钙，可满足正常人一天的补钙需求。服用时间最好是在晚上临睡前。因为血钙水平在夜间较低，低血钙可使骨钙的分解加速，因此临睡前服用，可以阻断体内动用骨钙的过程。

6、  为什么乳黄金高钙片是婴幼儿童补钙的最佳钙源？

 一般营养学家建议儿童以牛奶当作最佳的钙质补充来源，但是由于东方人的体质特点，很多儿童都有乳糖不耐症，喝牛奶后容易引起腹泻及相关症状；而且牛奶中的钙磷比例为1.3:1，和母乳配比不符，大大影响了牛奶补钙的吸收率。乳黄金高钙片在配方时，使其钙磷比例与人体骨骼中的钙磷比例与母乳配比相似，同时特别添加了CPP和维生素D，使钙质在肠道中保持溶解状态，有助于肠道对钙质的全部吸收。并且乳黄金片不伤肠胃，无刺激性和其他副作用，口感好，所以是婴幼儿童补钙的最佳钙源。

7、  乳黄金高钙片对青少年身高增长有促进作用吗？

人的一生有两个增长期，一个是婴儿期，另一个是青少年（9～18岁）时期，特别是女性11～13岁、男性12～14岁，骨骼快速增长。这个时期如果补充优质钙，能有效地达到高峰骨质的最佳状态，对一生起至关重要的作用。日本就是因为在青少年增长高峰时期使他们服食大量牛奶及乳钙，使他们的年轻一代平均身高大幅增长。乳黄金高钙片含钙高，吸收好，能满足青少年身高增长的补钙需求，所以对青少年的身高有很好的促进作用。

8、   为什么乳黄金高钙片特别适合老年人？

老年人随着年龄的增加，去脂组织逐步减少、肌肉萎缩、骨质疏松、胃肠道消化功能下降、激素和消化酶的分泌也减少，对钙的吸收率也降低。传统的补钙制剂由于钙含量少、吸收率低，不能满足老年人的补钙要求，而且对肠胃刺激大、有毒副作用，所以不适合老年人服用，而乳黄金高钙片吃一片就能补充500mg以上，而且吸收率达100％，无任何不良作用，因此特别适合老年人补钙要求。

9、  老年人应如何防止缺钙？

老年人在服食钙制品的同时，应注意坚持经常性的户外活动或运动，如散步、打太极拳跳舞等。运动可以防止或减慢骨质疏松的发生，也可以促进胃肠道蠕动，增进食欲，特别是在有太阳光照的情况下运动，可促使体内合成维生素D，以增加钙和各种营养素的消化吸收。

10、 服用乳黄金高钙片安全吗？

人们在选择补钙产品时，经常会担心是否安全，会不会服用后给身体带来不良影响，这种担心不是多余的，卫生部第二次对补钙产品进行的抽检中，就发现一部分产品含有铅、砷等有害元素。使用铅、砷两种元素过量会引起中毒，造成肠胃不适、肝肾病变，影响儿童生长发育，引起老年痴呆等多种症状。因为这些补钙产品是以动物骨骼、海洋贝壳、珍珠等为主要原料制成，这些动物骨骼、贝壳、珍珠因受到污染而含有重金属及有害元素。乳黄金高钙片则是以人们常饮用的新鲜牛奶为主要原料制成，所以产品安全得到保证，可以放心服用。

11、 服用乳黄金高钙片会不会引起钙过量症状？

粗略计算，每天补钙应是人体供给需要量的三分之一至二分之一，正常成人及儿童每天应补400mg左右，缺钙者应补500mg以上，青少年正常应补550mg左右，孕妇及哺乳期妇女500mg以上。乳黄金高钙片每片含钙量为≥500mg，所以只要按每天服用一片的量，正好是这些人需要补充的量，不会引起钙过量，而且乳黄金片是天然钙源，不是人工合成，因此不会引起因钙过量所造成的高血钙及相关症状。

12、 孩子补钙要注意什么？

    答：钙被称为“生命基石”，对儿童的骨骼发育、大脑发育，牙齿发育和预防铅中毒等具有举足轻重的作用，因此父母是很注重给孩子补钙的。但是由于缺乏补钙方面的知识，对哪些因素会影响钙质的吸收不甚了解，结果补来补去孩子仍有缺钙的表现。为了做到正确补钙，父母须注意以下几点： 

   1 ）选择高吸收率的钙剂  乳黄金片以乳钙为原料，经科学配方，使钙磷比例与人体骨骼中的钙磷比例相似，同时特别添加了CPP，使钙质在肠道中保持溶解状态，添加了维生素D，有助于肠道对钙质的全部吸收，其吸收率可达到90%以上。 

    2 补钙的剂量  一般2岁以下的小孩每天需400－600mg，3－12岁每天需800－1000mg，其中一半的钙可以从饮食中获得，另一半必需通过补充钙剂才能满足机体所需。按乳黄金高钙片每片乳钙含量大于500mg计算，3岁以下的孩子服半片，3岁以上的孩子服一片。

    3 补钙的时间  人体在夜间对钙的吸收率最高，补钙安排在睡前较好。如在白天补钙最好安排在两次喂奶之间或两餐之间，因为奶制品或食物中的脂肪酸会影响钙质的吸收。

    4 维生素D可帮助和促进钙吸收  因此让孩子多吃一些动物肝脏、蛋黄、鱼及豆类等富含维生素D的食物，让孩子多到户外活动，多晒太阳有利于钙的吸收。

    5 注意饮食对钙吸收的影响  钙易溶于酸性溶液，故多吃酸水果、果汁、乳酸等能促进钙的吸收。食物要少盐，有利于钙吸收。 有些植物性食物，如全麦片、麸皮因含植酸高影响钙吸收，又如菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等蔬菜因含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。

    以上是孩子补钙需注意的要点，成人补钙同样适合。

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