关于三生公司“素养”瘦身方法，著名营养学专家、原中国武警总医院营养科主任吕利

 

女士的说法更为专业。吕利女士认为，大鱼大肉的饮食习惯容易导致体内营养和热量过剩，

进而造成脂肪堆积，这在医学上属于”代谢综合症“。要

避免因饮食习惯造成的肥胖，就需要有均衡的膳食，这就要求限制动物性食物的摄入量，增

加植物性食物的摄入量。

 

　　“然而，已经养成荤多素少的饮食习惯的人，想要改变还真不是件容易的事。其实，这

些人可以在日常饮食中尝试坚持‘素养’调理，通过饮用生命健东方素养产品，用来补充既

往膳食中植物性营养素的不足，均衡‘代谢综合症’缺少

的多种营养。当然，用营养保健品的同时要逐渐学会并适应三餐均衡结构的膳食，确保营养

给人体带来的三大平衡：热能营养素消耗与摄入的平衡，微量营养素需要与摄入的平衡，人

体组织代谢酸与碱的平衡。”吕利女士如是说。

 

 

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