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为什么要补充植物营养素?看完视频秒懂

发布时间:2015-07-11

 

 

红、白、绿、紫、橙,五色营养素,五种养生功效,这些你都补全了吗?营养不均衡的危害有很多,当你在为其中某一个忧愁不已时,植物营养素却早已看穿了一切——“让你不多吃水果蔬菜,现在后悔了吧。”话说植物营养素真有这么神奇吗?戳视频,秒懂。

 

视频耗费流量较大,建议Wi-Fi模式下观看

 

 

紫色水果和蔬菜

促进脑部健康

 

 

橙色水果和蔬菜

促进眼部健康

 

 

绿色水果和蔬菜

促进细胞健康

 

 

红色水果和蔬菜

促进心脏健康

 

 

白色水果和蔬菜

促进关节与骨骼健康

 

 

膳食均衡才能让身体棒棒哒,今后小伙伴们要多注意均衡饮食哦。

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