孩子的健康成长是父母最关心的事情。然而爸爸妈妈操碎了心，却苦于没有三头六臂和专业的营养知识，不可能时时360度全方位呵护，儿童健康受到危害的现象也就时有发生了。

　　如何让孩子在成长期获得全面健康的营养保障呢？

　　只有“补充营养”这种大而空泛的概念是不能起到作用的，不同营养物质对儿童成长期产生着不同的作用，一起来跟着小康康了解下吧。

　　纤维素

　　对于孩子的饮食，许多家长认为越精细越好，殊不知过于精细的食物，对儿童来说，容易产生各种健康问题。

　　儿童面部发育和咀嚼运动有关，如果只吃精细食品，会使咀嚼不充分，阻碍面部发育。同时由于精细食物对口腔的刺激较小，导致唾液分泌减少，会引发龋齿问题。缺乏纤维素还会导致儿童便秘问题的产生。

　　纤维素含量高的食物能增加被咀嚼的时间和停留在肠道的时间，从而让营养被吸收得更充分。而纤维素独特的性质，还可以清除肠道的垃圾哦！

　　蛋白质

　　人体各种组织器官的构成、更新和修补，都需要蛋白质的参与。对处于生长阶段的儿童来说，机体组织、肌肉增长十分迅速，因此优质蛋白质的充分供给就显得尤为重要。

　　蛋白质还是脑细胞的主要组成成分，也是脑细胞兴奋和抑制过程的物质基础，它对儿童的语言、运动、大脑发育等都有着极其重要的作用。简而言之，摄入充足蛋白质的儿童更加聪明。

　　微量元素

　　微量元素虽然占人体总重量不到万分之一，但对于儿童来说仍十分重要。例如骨骼发育过程中，缺锌会让儿童生长缓慢、身材矮小；缺铁则会引发贫血、记忆力下降等问题；缺钙会引起盗汗、夜惊、厌食、抽筋、佝偻等病症。

　　充足的微量元素是保证儿童健康成长必不可缺的条件，而普通的饮食并不能保证微量元素的充分摄入，如果儿童有挑食的毛病，那么微量元素缺乏的现象就会更加严重。

　　膳食质量

　　根据世界卫生组织（WHO）提供的资料：影响人类健康的众多因素，第一位是遗传因素，占到15％；第二位就是膳食营养因素，占13％，可见膳食质量对于健康的重要性。

　　儿童成长时期，全面均衡的营养对生长发育有着重要的意义，如果膳食质量不合理，相当于每天都在危害自己的健康，也为儿童成年后埋下了健康的炸弹。

　　在各种劣质食品、添加剂、垃圾食品包围中长大的孩子，如何能够更加健康地成长，也是每个爸爸妈妈最为关心的问题。

　　康宝莱儿童营养素粉，专门针对儿童和青少年配置，富含生长发育所需的优质蛋白、维生素、矿物质和其它营养素，还特别添加卵磷脂，促进大脑发育，作为孩子的日常餐食、点心或是甜点，都是非常合适的。如果和康宝莱代乐牌儿童营养口嚼片一起配合，能更好地补充儿童每日所需的营养。

　　学习、玩具、游戏对孩子固然重要，作为父母，更要考虑如何让孩子拥有健康的身体，这样他们的童年时光才能欢乐无忧。

　　如果你是爸爸妈妈，快选择康宝莱这个成长期的健康好伙伴，让孩子也能马上有健康吧！