纽约作家Sarah Theeboom发现旧友不用洗发水后，头发变得顺滑光亮了，于是她也开始戒洗发水，坚持了六年，现在她的头发完全不毛躁了。近年，戒洗发水浪潮非常流行，Kim Kardashian，Adele，Jessica Simpson等都透露他们好几天甚至好几个月才洗头。

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　　专家表示，正确的洗发频率是至少隔天清洁。而完全戒洗发水的行为并不可取。

　　对于头发偏油、头皮屑多的人，局部护理方面要坚持使用优质洗发水，可以选择针对油性发质的去屑洗发水。注意个人清洁及洗发方法，一般隔天或隔两三天洗发就能达到保持头皮清洁，还能适当抑制头皮油脂的分泌，如果过度清洁则会破坏头皮的微环境，并且油脂分泌会更旺盛。

　　这四类伤发习惯不要做!

　　想要拥有好的发质，不仅要掌握正确的洗头频率，更要了解四类伤害发质的行为。

　　×洗发液直接涂到发丝上

　　其实洗发液的功能主要是清洁， 将洗发液作用于头皮、发根部位和后面颈部其实效果更好，因为一般只有这些地方才会藏污纳垢。要减少洗发液在发梢的用量，它会导致发尾干枯分叉。

　　×洗澡期间过于用力的梳头

　　梳头方法相当重要。如果洗完澡后梳头方法不正确，就可能会损伤发根及发梢。用梳子先从发根梳起，轻轻梳理打结的部位，然后一点点儿下移，直到发尾。记得要一直向外梳。

　　×把护发素留在头发上 5分钟后才洗掉

　　如果你是这样做的，只是在浪费时间，事实上对护发来说没什么区别。护发素一般都是即刻见效，即便是你在刚刚开始洗澡的时候就抹上护发素，你的头发也不会因此而吸收的更多。

　　×用毛巾把头发使劲擦干

　　当你擦头发的时候，不小心猛拉头发，会伤害到发根和发梢。最好的办法还是通过轻拍头发，让它们快些变干。这个方法也许比较费时，但是可以把对头发的伤害降到最低，效果当然也是更好。