中医认为，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四时阴阳消长变化，和人体五脏功能活动是息息相通的。夏季是阳气最旺盛的季节，最容易产生心火，更加容易出汗，要是不注意保养的话，心阴会受损，更加会导致心悸和失眠以及胸痛等症状。而夏季，是心脑血管疾病的高发期。

什么是心脑血管疾病？
心 脑血管疾病是由于高血脂症、血液粘稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病的通称，具有“四高一多”的特点，即： 发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多。动脉硬化是心脑血管疾病的致病根源，血液胆固醇异常是心脑血管疾病的重要致病因素。据统计，全世界每 年因心脑血管疾病丧生的人数高达1500万，居各种死因之首，心脑血管疾病因此被称为影响人类健康的“头号杀手”。

经脉内连五脏，外接四 肢百骸，行气血，调阴阳，处生死，决百病。血脉（即血管）网是人体最大的经脉网。经脉通畅，则气血充盈，得以运布全身；经脉不通畅，则引发高血压、高血 糖、高血脂，严重者可导致动脉硬化、脑中风、冠心病等，危及生命。因此，众多专家认为：心脑血管疾病的根源就是血脉不通，所以通脉是防治心脑血管疾病的根 本之法。

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