健康管理泛指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。现代健康管理主要是专业的健康管理机构基于客户的健康体检结果，为其建立专属的健康档案，给出健康状况评估，并有针对性地提出个性化的健康康复方案，由专业人士提供一对一的咨询指导和跟踪辅导服务，使客户从社会、心理、环境、饮食、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。

 

　　在现代健康领域里，健康管理不仅是一个概念，也是一种方法，更是一套完善、周密的服务程序。人们通过健康管理，可以有效改善身体状况，从而达到身心健康的目的。事实证明，健康管理能让人们从四个方面改善生活质量。

 

　　一学：学会一套自我管理和日常保健的方法;

 

　　二改：改变不合理的饮食习惯和不良的生活方式;

 

　　三减：减少用药量、住院费、医疗费;

 

　　四降：降血脂、降血糖、降血压、降体重，即降低慢性病风险因素。

 

 

　　1、宗旨 是调动个体和群体及整个社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。 健康管理的具体做法就是为个体和群体(包括政府)提供有针对性的科学健康信息并创造条件采取行动来改善健康。

 

　　2、特点 标准化、量化、个体化和系统化。健康管理的具体服务内容和工作流程必须依据循证医学和循证公共卫生的标准和学术界已经公认的预防和控制指南及规范等来确定和实施。