春天是人们压力产生的高峰期，昏暗的天色和寒冷的天气对一些人来说都可能是压力来源。

　　压力的种类繁多，每个人的压力来源都不尽相同，有的可能对气候比较敏感，有的则较常受到视觉上或周遭环境而影响，压力造成的影响，取决於你自己的抗压性和舒压的方法。

　　长期处于压力环境，会使身体健康处于危险之中。这是因为紧张、压力、焦虑、忧郁等负面情绪，都会增加心血管疾病的风险，甚至引致突发性心脏病，增加心血管疾病的死亡率。

　　长期高压会导致身体发炎容易罹患心血管疾病

　　美国心脏病学会的研究报告指出，压力及焦虑是导致心血管疾病的主要因素。另外，德国研究学者在观察100位上班族的压力指数之后，发现长期处于压力之下，会增加身体发炎的风险，罹患心血管疾病的风险会高出2倍以上。！

　　压力会促使心跳加速及血压升高

　　压力之所以会增加心血管疾病的风险，是因为当我们在面对压力的时候，身体会促此肾上腺素的分泌，而肾上腺素则会导致心跳加速以及血压上升。因此，若是精神长期处于紧绷的状态，心跳及血压就无法回复正常状态，久而久之就会增加心血管疾病的风险。

　　除了心脏外压力还会提高糖尿病风险

　　压力除了会增加心血管疾病的风险之外，还会影响身体其他器官的代谢运作，提高许多健康问题的风险，包括消化道问题、失眠、体重增加、注意力减退、记忆力下降、骨质流失等。长期处于压力之下，罹患糖尿病的风险也会提高4.32倍。

　　爱身健丽生之源是消除压力的天然良方，一种营养丰富的草本营养液，富含天然维他命，矿物质和植物性适应愿-能够减轻压力和疲劳对生活的影响！