随着年龄越来越大，女生们是否发现自己皮肤开始出现的细纹、色斑等等，甚至发现肌肤失去了以往的紧致，逐渐松弛。我们到底要怎么做才能抵抗岁月这把杀猪刀呢？才能预防肌肤的日渐松弛呢？

　　一、松弛原因

　　1、蛋白因衰老减少

　　肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

　　2、皮肤支撑力下降

　　脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。

　　3、其他原因

　　精神紧张、遗传、地心引力、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

　　二、预防皮肤松弛

　　1、保持皮肤清洁干净

　　面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。日常应每天用纳米卸妆泡沫彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性的细胞润泽纯露，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。

　　2、注意防晒

　　90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，出门使用防护修肤霜；同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，绿茶等食物，补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

　　3、保持良好的表情习惯

　　偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

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