假如你出现其中任何一种现象，说明你的骨骼已经开始变形，多种以上说明已严重变形:

 

　　1.你的鞋脚后跟部位常被磨得高低不平——通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊椎长轴压力的不均衡。

 

　　2.你感到背和颈部僵硬不适。

 

　　3.你的下颌运动时发出“卡嗒”的声音——多是由于颈部或者颌关节半脱位引起的。

 

　　4.你的头部或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围减少。

 

　　5.你有头痛，颈腰背部的疼痛，肌肉或关节的软组织疼痛。

 

　　6.你经常感到疲劳——不平衡的脊椎耗尽你的能量。

 

　　7.感到不舒服。

 

　　8.你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音——通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。

 

　　9.你的精神不能很好集中——因为颈椎半脱位或颈椎不适会影响大脑健康。

 

　　10.你的抵抗力较弱——半脱位可影响你的神经内分泌系统，神经内分泌系统在抵抗和防止传染方面扮演重要的角色。

 

　　11.你有一种持续的紧张皱缩感和压力感，尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉。

 

　　12.你不能完成十分舒适的深长呼吸——呼吸与骨骼的健康与活力相互紧密联系。

 

　　13.你在行走的时候脚尖向外展开——只要你不是有意改变的话，这实验很容易。在你走路的时候，注意看你的脚。他们二者都指向前方吗?或者有一侧脚出现向内或向外展开?或者双侧?脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题，或头颈部或颅骨基底部的压力不均衡的信号。

 

　　14.出现一条腿比另一条腿更短——不脱鞋，躺下，让一个人在你后面，站着把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻的拉直，观察你的脚。比脚后跟的位置，一侧腿(通常是右侧)会比另一侧短一点。

 

　　15.你具有不良姿态——两脚分开，与肩同宽站立，体重应该相等地分配在两个脚掌。

 

 

　　人体80%的健康问题多因骨骼变形所引起。

 

　　骨骼，支撑着人体，而脊椎神经又是神经系统的中枢;如果骨骼和神经发生障碍，健康就会发生问题。骨骼神经学，在国外虽已风行一二百年，但在国内，仍然是一个较陌生的名词，国人所知甚少甚至一无所知。人体骨骼由脊柱、颅骨和四肢骨构成，共有206块，骨骼变形会压迫神经系统，使由脑部通往身体各器官的神经脉搏受阻，致使人体机能和细胞失常，各种问题便由此而生。如：颈椎、胸椎上部的脊髓神经障碍，能使面部器官异常;颈部脊髓神经障碍上肢就会疼、痛、酸、麻;上部胸椎骨位不正，会使心脏、肺功能失调。

 

 

　　矫正骨骼从脚部基础做起

 

　　骨骼的形态取决于脚部。人体骨骼的变形87%是因为脚的变形而引起。如果人体走路姿势不正确或穿不合适的鞋子又或体重过重，则歪曲变形会从脚开始，造成人体足底部分关节及韧带松弛变形，脚弓的弧度变形，直接影响到人的膝关节、髋关节、足踝关节、脊椎骨，会造成这些关节骨络受压偏一侧磨损、歪曲变形，从而产生各种健康问题。

 

　　脚是人的第二心脏，从站立到行走，心脏输送出血液循环全身，产生动力，使血液有压力流速。同时心脏又反复做周期性收缩，从心脏出来的血液运行到全身各处后，就能回收体内沉淀的毒素。如果脚部有毛病，脚底的毛细血管就不能发挥正常的循环作用，就很容易产生下肢血液循环障碍，身体其他部位又怎能保持健康呢?

 

　　足部与人体的自正平衡作用

 

　　人体有自正作用，这会进一步影响到人体另一侧的足弓矫正平衡，过度摩擦会使部分关节产生老化，从而使另一侧的骨骼关节又产生疼痛。

 

　　众所周知，足是人之根，人体十二经脉之中有六条经脉系于足部，这些经络是运行气血、联络脏腑、沟通表里、贯穿上下的通路。

 

　　足部的穴位有33个之多，占全身穴位的1/10，它们就像流水线上的机关，为维持气血的通畅、脏腑的协调、全身组织器官的联系、调节生命活动起着举足轻重的作用。