女性朋友都是希望自己青春永驻的，但是岁月不饶人，我们没有办法阻止时间不断的向前走，但是我们可以改变自己，让自己的衰老延迟。其实只要我们掌握一些抗衰老的方法，那么肯定可以令我们看起来更加的年轻，一起看看下文关于肌肤抗衰老的介绍。

　　其实，什么时候开始都没问题，只要你有意识到这一点，什么时候都可以说是吉时。

　　保持肌肤最佳状态

　　若要保持漂亮的皮肤，最简单的做法就是一直保持皮肤的最佳状态。如果是在皮肤很差的情况下来恢复，不仅要花费较多的金钱和时间，且效果也不好。为了省时省心省力省钱，我们还是做好防范工作的好。

　　生理期护肤

　　众所周知，皮肤新陈代谢的周期为28天，而最好的时机是生理期过后的1周内。这个时期被称为“护理肌肤的黄金时段”，这个时段的身心较为安定，处于较好的状态中，护理的效果也较容易看得见。

　　20岁开始抗衰老

　　虽说抗衰老的护理不讲究一定要从什么时候就开始，但事实上，美肌的关键要素——雌性激素在我们20岁之后就会开始减少，35岁之前减少的速度较慢，但在35岁之后就会急剧下降。可以说，人体的衰老大概从这个年龄段开始的。

　　不过我们也不需要紧张地去阻止这个衰老现象，只要细心地做好保养，保持皮肤的良好状态，美肌还是属于你的。

　　前面说到有些人担心抗衰老的防范工作开始得太慢，同样的，也有人担心过早开始抗衰老的护理会不会反而对皮肤造成伤害。其实，这种担心是不必要的。