生活发生了“钙危机”。

　　大脑皮层持续处于兴奋状态，在最需要休息的时候，我们反倒失眠；孩子总是爱生病，他似乎没有以前聪明和乖巧，并且总是烦躁不安；一天一天，老人明显地衰弱下去，食欲不振，情感淡漠，脆弱，乏力……各种大病接踵而至。

　　尽管拥有比过去丰富百倍的食品，现代人却要遭遇前所未有的“缺钙危机”，就连年轻一族也难于摆脱这样一种生活悖论。据《羊城晚报》报道，通过骨密度检查，在海鲜产品极大丰富的沿海城市深圳，年轻人当中竟有10%处于骨量减低的缺钙状态。

　　难怪有专家一再呼吁：中国人应该把补钙提到“议事日程”上来。

　　钙是什么？“钙是人体内第五大元素，仅次于碳、氧、氢、氮”，“是人体内需求量较大的物质之一”。

　　一个70公斤的人，体内钙含量约为1100克。在人体中，99%以上的钙存在于骨骼和牙齿中，组成人的框架，其余1%则分布在软组织和体液中。在正常情况下，钙在体内的分布既恒定又平衡，这对机体的生命至关重要。

　　一般人认为每天800-1000mg的钙是适宜的。补钙并非越多越好，总钙摄入量达到或超过每天2000mg很可能会引发副作用，如使肾结石和软组织钙化的危险性增加：使铁、锌、镁等吸收利用率降低等。因此，专家建议应倡导科学补钙，其中最重要的一环就是选准产品。

　　目前国内市场上补钙产品非常之多,如何选择适合自己需要而又无副作用的钙产品真的有一番学问。在中国第三届钙代谢研讨会上，七大钙制品厂家进行了大比拼，其中天狮集团生产的钙制剂获得了“21世纪钙制剂金奖”。天狮牌高钙素等一系列钙产品以科学、天然的配方，在业内享有极高的声誉。天狮补钙产品可谓形态多样，口感绝佳，既有高钙奶粉、高钙冲剂、还有高钙胶囊、钙咀嚼片。以钙咀嚼片为例，它有形式各异、口味多样的特点，有水蜜桃味、草莓味、哈密瓜味的，适合不同人群服用，使人在补钙之余别有一番享受。