秘籍一：有痛经和免疫力低下的姐妹们，入秋了小心别感冒啰!!

　　那就是蜂蜜豆蔻生姜茶(专门对抗流行感冒的秘方)

　　步骤：一杯热水(杯子就跟图内差不多大就可以)+四小片的姜片+一勺蜂蜜+豆蔻两颗(豆蔻不好买的话，可以买豆蔻香料是可以的或者用肉桂代替也行)，都全部搅拌在一起后等待十分钟就可以引用啰!!

　　1.生姜：含有许多功效，御寒、一辈子呦!所以放下你的食物～现在赶快做吧!