肝功能知多少？
　　是谁帮身体储藏血液？是谁控制身体的气血畅通不淤积？是谁让心情舒畅？是谁让月经准时光临？……这些，都是肝在起作用。
中医认为，肝为将军之官，也就是说肝脏像将军一样运筹帷幄，负责指挥着全身气血的运行，气血所到之处，营养供给充足，五脏六腑功能才能正常发挥作用。
“将在外，军令有所不受。”肝这个“将军”是不喜欢被约束的，所以有“肝喜调达”的说法，就像树木的枝条一样，不受拘束、自由舒展，不能郁闷、憋屈。

如何判断肝功能下降了呢？

　　除此之外，当肝血不能濡养身体时，还会出现更多的状况：
√ 面色晦暗或发青
√ 头昏目眩
√ 体力下降，容易疲劳
√ 月经不调、量少色淡、痛经、胸胁疼痛
肝指挥全身气血运行舒畅，则脾胃功能也可正常发挥，自然胃口好、消化好、大便顺畅，反之，就会产生食欲不振、恶心等表现。
如果有一个或以上的状况，就表示肝功能下降，需要及时保养肝脏了。

你的肝面临怎样的威胁？
　　高热量、高营养、交际应酬多、喝酒多；缺乏长期和有规律的运动；晚睡、熬夜；长期盯着电脑、手机；人际关系紧张、心情压抑等等，在这些因素的共同作用下，今天人们的肝病发病率越来越高，已达10％，主要分布在白领人士、职业经理人、政府官员、高级知识分子等人群，年龄主要在30～50岁之间，并且呈现出年轻化的发展趋势。
根据资料显示，目前危害人体健康的心脑血管疾病、消化系统疾病都与肝脏的功能密切相关。我们经常听到“气都气饱了，还吃什么饭啊”，就是由肝而影响脾的典型案例。中医说肝木克脾土，生气、特别是暴怒，使得肝木亢奋，脾胃的受纳功能就会受到抑制，自然就没有胃口吃饭了。又比如，肝功能不好，全身气血的运行就会不通畅，气血凝结，就容易得心脑血管疾病。
虽然肝面临巨大的威胁，但是现实中很多人在肝功能下降的早期时都没有明显症状。所以，调养肝脏，重在预防，不容忽视。

如何有效调养肝脏？
　　使用中草药健康产品组合+合理的生活方式，“双管齐下”是调理好肝脏的有效手段：
1、组合使用产品
根据不同的体质情况，可以用下面的产品组合进行调理：
√“基础组合+维康素”：适用于经常需要喝酒应酬，长期处于电脑、手机等辐射环境的人士。维康素：强化抗氧化功能因子五味子乙素，再加上中医益气养阴古方“生脉散”，能有效清除自由基，起到抗辐射、延缓衰老、保肝护肝的作用。
√“基础组合+奕华胶囊”：适用于经常感觉目眩、肩颈僵硬、体力不支、容易疲劳等情况。奕华胶囊：以红景天、西洋参、刺五加为主要原料，采用现代高科技精制而成，具有补气活血、预防和缓解疲劳的作用。因为血脂对于肝脏影响较大，所以建议偏胖的人在调养肝脏的同时，加上海豹油胶囊和怡瑞胶囊，控制血脂，从根源上预防脂肪在肝脏的沉积，预防脂肪肝的发生。

2、保持合理的生活习惯
√ 饮食：减少脂肪摄入，适当多食粗粮，同时适当补充蔬菜、水果等食品；饮酒需适量，避免酗酒；
√ 起居：尽量避免熬夜；看电视、使用电脑每隔一个小时就要让眼睛休息一下，望望远处的风景；
√ 运动：可以选择郊游、登高、钓鱼等舒展身心的运动；
√ 情志：俗话说“笑口常开，健康常在”，要想养肝，就要有意识地避免郁闷、发脾气。