洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。经常食用对高血压、高血脂和心脑血管病人都有保健作用。洋葱所含的抗氧化剂能增强细胞的活力，具有抗癌抗衰老作用。

薏米

薏米所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于肝癌、子宫颈癌的辅助治疗。常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概率。可以排除体内的湿毒，尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。

红枣

红枣中含有的活性物质，能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞生长的活性物质。含有丰富的维生素C、维生素P等物质可以保护心脑血管，大枣可以很好的补充气血，是一种具有抗衰老、延年益寿的药食同源类食物。

大蒜

大蒜富含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。富含的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，大蒜位居榜首。

枸杞

药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。从古自今凡长寿老人多有饮食枸杞的习惯。

沙棘

沙棘富含400多种活性营养物质，是人参、灵芝所含活性物质的数倍之多，多种活性物质可直接进入细胞，对细胞起到“清、补、修、调”的作用，改善各种亚健康。对胃肠道疾病、肝脏疾病、心脑血管疾病具有很好的改善作用，同时可以调节免疫、健脑益智、排毒养颜、延缓衰老、防癌抗癌等多种功效。

专家提示：像洋葱、薏米、红枣、大蒜、枸杞、沙棘等，这些具有抗病抗衰的食物，直接食用效果有限，如若能直接服用这些食物的活性物质提取物，效果将会大大加强，可更加有效的起到抗病抗衰的作用。春芝堂的浦星胶囊、合蒜超临软胶囊、沙棘汁与沙棘钙粉，凝练了枸杞、大蒜、沙棘有效活性成分，抗病抗衰能力提升数十倍。