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秋季吃这5种果蔬 美白养颜双效
发布时间:2014-10-16
绿叶是我一生中最伟大的事业,为何我加入了这个企业呢,当您看了下面的文章就知道了。
在炎热的夏天玩high了,整个人都晒成几团乌云了。那么秋季到了,美白正当时!小编给你推荐5款美白养颜果蔬吧,多吃果蔬对身体有很大益处的哦,补充营养,健康又漂亮!
的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
胡萝卜:
新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,能保持人体组织或器官外层组织的健康。
而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜常驻。
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