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如何瘦小腿 如何在饮食上减肥 骑自行车能减肥吗 康宝莱减肥产品 瘦身减肥产品 泰国减肥药成分

发布时间:2016-04-06 作者:康宝莱

  胖了那么多年了。
  过了年之后,感觉自己已经胖的不敢上称了,非常难过。
  只求一个健健康康的身体。到11月底,我的生日,我可以至少活的轻盈一点。
  至少不用再去在网上买大码的衣服。
  至少不用看到喜欢的男生只好逃避。
  至少不用再被人说,你虽然胖 但是可爱啊。
  至少不用每天想着减肥减肥减肥嘴里却吃着东西。
  在暗恋的男孩子眼里,我只是一个好朋友。在他生日的时候我给他精心准备的礼物他没有感动。我懂。他怎么会喜欢我。一个136斤的大胖子。我记得我们唯一一次吵架就是因为他说我胖。当时我三四天没有吃饭。早上在卫生间晕了。
  我要加油。你得等着我,我要减到95斤再去找你。
  我开始了~~~
 
 
 
  这是我在家称的,早起赤果果的体重。
  就不多说那些励志的话了,一句话,减肥需要毅力,更需要方法,盲目减肥,肉肉是不会掉下来的。
  我的感受就是,减肥没有人指点,一个人默默的坚持,真的很辛苦,很容易放弃!后来玩微信的时候,认识了一位瘦身达人,真的要感谢她,不是因为有个她,就不会有现在的我。她人热情,口碑超好,现在聚集了一大批粉丝,去朋友圈看就知道了。因为她本身以前也是个胖子,后来通过一种减肥方法,终于自己成功减肥了,所以特别能理解我们这些普通人减肥的心情和实际情况,并且也是特别耐心特别有经验的一个人。所以说我也想当于是站在她的肩膀上才能这么快瘦下来的。
  这就是小玲,真心看不出以前是一个比我还胖的胖子,瘦下来太美了。
  我听从她的建议用了大概两个月时间一共是减了40斤,也没有反弹现象。当然这都要感谢她,她人很好很热心,不是她的帮助,也不会有今天!
  由于篇幅有限我又比较懒,所以直接发我整个减肥历程的图,大家有什么要问的都可以去加她。
  下面是在这两个月中我的变化,之前自己真的没想到可以瘦得这么顺利。
  这是112斤的时候,终于敢穿裙子了!
 
  感觉真的不一样,有效果,就有动力!继续用完这种方法,我居然下百了!最令我欣慰的是,我学会慢慢品味精美的食物,既满足了口福,又不担心胖,营养一点也没落下,感觉身体特别轻盈,运动起来也轻松多了!一句话,体脂得到了合理的控制,身体更健康!!
  现在4月份了,现在已经停用了1个多月了,体型保持的还不错的哦.
  停用了一段时间,没再胖起来,朋友给我推荐了一家摄影公司做签约模特,居然这样就被录取了!真不敢相信,曾经那么胖的我,也能变成平模!哈哈,关于表白,当然是happyending啦~~
  所以希望自己的减肥经历能对JMS有帮助,也给大家打气加油,只要有信心、有方法,瘦到美美滴,你也可以!!
  以下是我的一些经验,和大家分享一下:
  1.减肥确实是一个长期的过程。肥肉不是一天长出来的,所以也不是一下子就能减下去的,瘦下去不反弹才是王道。
  2.减肥的方法有很多,有人吃减肥药,有人绝食,有人吸脂,有人针灸。但这都不是我提倡的。我还是那句话:健康减肥,别亏待自己!
  3.减肥过程中保持良好的心情,相信我,它会加速脂肪燃烧。

  4.减肥成功的标准是什么?我想,体重减轻并不完全说明减肥成功。只有在以后的时间稳定保持才是最重要的。 

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