随着年龄增加，男 人或多或少都有前列腺疾病的现象发生，有研究表明男人过了35岁以后前列腺疾病就会慢慢出现，50岁以上的人群较为多见。前列腺疾病有时和早泄同时出现， 主要症状有排尿困难，轻者夜里起床小便次数增多，有尿不净或尿完后还有少量排出的现象。严重者出现尿流变细，甚或排不出的现象。同时常伴有腰酸腰痛、四肢 无力、遗精等症状。

季节的变化，我们的养生习惯也需要调整，由于夏天气温高、湿气大，人的食欲下降，所以说饮食上需要适时的调理才行。

夏季由于体内水分流失多、气温高等原因，使得血液黏度上升，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病，因此夏季是心脑血管疾病的高发期，有效预防很有必要。

这是一个道家的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素！每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。犹如道观萧道长说 “白菜在咱们道家上清派被称为四秘之一，非常不得了！”

牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 怎样除去口臭每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。嗓子哑了怎么办醋精50克，白糖50克，用凉水。

盘点冬季时令水果

“大姨妈”期间谢绝16种食物 千万别吃

天冷脾胃易受伤，吃这6种食物暖暖的

       近来的天气一天两季：早晚温差相差十多摄氏度——早晚穿上毛衣不觉得热，中午只穿一件单衣也不冷。早晚温差大，有时一个不小心就会感冒，平稳的病情可能也会再起波澜。

　　著名营养学家于若木说：“能调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中多数具备。对于茶抗癌、防衰老以及提高人体生理活性的机理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然赐予人类的最佳饮料。”