“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”， 中医认为“肾其华在发”，也就是说，头发的健康和肾、脾、气血与人的身体健康有着千丝万缕的联系。从内着手，才能从根源解救头发于水火之中。

　　你知道吗，原来闻一下水果或是蔬菜的味道也能帮你减肥。最新研究指出健康食物的味道可以给减肥者一种提醒，加强其自制力，有的甚至能控制食欲，达到减肥的效果。这种气味减肥法到底原理是什么，闻哪些气味对减肥效果更佳呢？

　　大家常说，吃枣补血吃枣补血，但是你知道有的人压根不能吃枣子么，这些诶人吃了枣子，不仅起不到补血的效果还会消耗到你的其他身体机能，快来看一看吧。 　

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　　随著年纪增长，老年人身体退化越来越明显。医师表示，老年人常见筋骨退化，而且容易出现　痛等症状，像这种情况适合食用乌参芝麻羹，这道药膳能够平肝补肾、养阴润燥，有助于改善上述症状。

　　胶原蛋白美容食品起源于欧美、日本发达国家，改革开放以后这些产品引入中国，特别是近几年胶原蛋白变得家喻户晓，但是前不久发生了胶原蛋白美容产品的质疑和风波。对此，在由中国保健协会保健咨询服务工作委员会主办的胶原蛋白真相的研讨会上。食品工业和营养产业的专家发出了自己的声音。

　　吃什么可以补肾已经越来越成为人们关注的热门话题了。大家都知道肾对我们有多重要，如果肾一旦出问题，那将会严重影响到我们的身体健康。想知道补肾的食物有哪些以及补肾吃什么好吗?那就一起来看看吧。 　　

　　海带在生活中是我们经常会见到的一种食物，很多人对于它的理解就是它能够治愈甲状腺肿大，它别的好处我们似乎无从知道，所以小编今天就来给大家介绍一下它所具有的其它作用，那便是它具有防病与抗衰老的作用。

　　肠道年轻，各项生理机能正常，肠道垃圾就能及时排出。因而，通便能直接反应肠道老化的状况。现代人因饮食不规律、生活节奏加快导致排便不正常的问题并不罕见。

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